出汗是人體的體溫調節方式，天熱或活動的時候，身體通過汗液的蒸發把體溫降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。從中醫角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，傷及津液而損心血。時常出汗的人，夏季應警惕4種異常出汗情況。( N. ] n; j, I |: T `+ x
% e D/ _- @) ~' s" C5 V1. 手心腳心出汗多
2 z3 `2 Y( f0 e9 b" F7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& _5 E2 c+ V' ?' s$ e1 h
平時手心容易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害。《傷寒明理論》指出，「多由脾胃濕蒸，旁達四肢手足所致。」這種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現。
" |3 {; @8 ?: N8 t
* L1 V4 o1 \* F& utvb now,tvbnow,bttvb如果伴有口乾、牙齦腫痛，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥。
4 q' }7 X, w$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A6 s1 m- y, I2 H ?1 k
2. 頭面部出汗多 l. Y- M" V/ s/ s+ i
公仔箱論壇: D( |+ v K" S1 r9 G, C, }$ z9 P
老人和產後身體虛弱的女性，會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝；適當吃一點百合粳米粥，可以潤肺止汗。
' g) V5 g$ _! u4 m0 g4 K o5 K
) a6 h$ A# o" p$ o; o9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當吃飯時，就頭汗淋漓，身體發熱，這種要以瀉胃火為主，並注意不要吃得太過油膩，多吃新鮮蔬菜，清淡飲食。
5 `& u% N2 q8 r' W3 [( _
5 Z# Q9 I% g0 v( u9 d# Z7 }tvb now,tvbnow,bttvb也有人是因為濕氣太重，額頭部位愛出汗，平時要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n- X. T* r. G. z+ u
3 x! N G7 F6 p- M/ i7 S2 z* X G$ M3. 白天動一動就大汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w3 F3 I9 `( u) h! b( y( l4 x2 _
" G. E$ f7 s( r- ]& n5.39.217.77:8898白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。! M8 o6 b0 C: _8 E
$ ?* P3 U7 @. a% d公仔箱論壇飲食上多食用山藥、豆漿、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如太極拳、八段錦等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `: c' }( T- b
7 d7 j: q! i/ x# z+ |' F
黃芪紅棗湯，黃芪30克，紅棗20枚，豬瘦肉100克，水煎服。適用於氣虛不固之自汗。tvb now,tvbnow,bttvb4 U* z, H; F# T3 R/ ^. u
) o# S: d9 Z6 t) j: i' E% I5.39.217.77:88984. 半夜出汗多
$ F- y! j. B& ?+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G- A& K( q! r$ j0 b' _1 f1 x) {- G
種情況多見於50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡着出汗，醒來汗止，中醫稱「盜汗」。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等特點，多為腎陰虛而肝火旺所致。tvb now,tvbnow,bttvb: A) F0 e g1 b2 C) G. D4 C9 w% ^
7 y7 }, U: e/ ]: E應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多吃一些新鮮蔬菜，注意勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。 另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，應及時到醫院治療。
% z- W, r( B/ V' b! j5 I. w* ctvb now,tvbnow,bttvb& ]- p/ Y, N. Q5 @( }
新浪網  |
發表於 2014-8-8 01:25 PM
| 
