公仔箱論壇 » 冷知識及生活小百科 » 胃脹腹脹怎麼辦

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星級忍者

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發表於 2014-8-3 09:29 AM | 只看該作者

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[生活小百科] 胃脹腹脹怎麼辦

脹氣大部分是飲食引起的，必須要改變飲食習慣：吃東西細嚼慢嚥，而且不要一次吃得太多、太撐。平時避免喝碳酸飲料，吃口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入；平時可多吃金橘、蘿蔔、山楂、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、柳丁等行氣導滯的食物。

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浪人

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發表於 2014-8-20 09:11 PM | 只看該作者

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突然遇到時真的好難過啊~

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見習忍者

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發表於 2014-8-31 05:22 PM | 只看該作者

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真是活學活用, 感謝分享

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浪人

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發表於 2014-10-2 06:45 PM | 只看該作者

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thanks for sharing

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