如今是“談癌色變”的年代，由於沒有較好的癌症治癒方法，讓人特別的恐懼！！其實還是有那麼幾個方子，能在很大程度上對癌症起預防作用，快把這些方子都科普出去，轉發一次，救人無數噢~~
0 x9 y& D7 C5 ltvb now,tvbnow,bttvb
8 T1 X0 r+ _ N* r3 f5.39.217.77:88981.少吃點糖tvb now,tvbnow,bttvb( K; R( z! i H' o: C: G3 Y$ y3 R
癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。當血液經過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。⋯⋯5.39.217.77:8898/ t; V4 W. S/ X1 J, R
每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。0 K: a- {# B, `( W
所以，最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。
5 {6 v+ W0 I& b) t
. b2 m% [; u; S6 j8 _) w# R公仔箱論壇2.最少開窗半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i# P2 w0 r0 s
很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。
% O$ Y- M. A) G5 R5 U5 E1 D0 v- D公仔箱論壇 其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。
, ?. l6 q; v0 L8 F/ b1 q5.39.217.77:8898
$ W) R& [) `1 L/ I) Mtvb now,tvbnow,bttvb3.就著蔥蒜來吃飯公仔箱論壇; D# g' Y* H9 l% J1 O" ]% h, N- O
專家指出，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。tvb now,tvbnow,bttvb7 T6 }; P5 z0 Q7 ?
; i& Q$ }, f* P! K0 t; g
4.每天四杯綠茶
7 E2 m1 g" i( i8 y; C9 l. @tvb now,tvbnow,bttvb 每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。公仔箱論壇4 |) R0 m5 e: M9 q" m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N; s. p. s+ k1 s+ w$ [
5.用乾毛巾擦背5.39.217.77:8898: r* A7 | b7 I2 C$ _; S' ]0 [. O% }
用乾毛巾擦背，這可以起到防癌作用，因為摩擦生熱會啟動背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。對於中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用乾毛巾兩端，直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發熱為止。
# e/ G6 V( K+ T) g" Q: |5 v! W
4 o; O6 ]! ^- f+ c" z6.一口飯嚼30次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b# q' i$ e9 l( o; |1 q
吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。此外，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃麴黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w: v6 `, b( R# ^0 v
tvb now,tvbnow,bttvb$ e) J! ~8 w! c0 W, h4 i2 w+ w
7.每天走路1小時公仔箱論壇) [. |0 j" b- K' X U2 U
每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。5 r& _! Y) ?# E. T
這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。
7 V4 ~( h( [. stvb now,tvbnow,bttvb( e* J8 b* ~. Y3 ]# h4 n/ p
8.曬15分鐘太陽9 L- ?5 m& I# P: P/ U+ T
在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h' t2 t& q+ z' F0 p
$ B4 U3 A$ w* T/ Utvb now,tvbnow,bttvb9.吃肉時喝杯紅酒
5 a( |. n0 }: v f; w2 stvb now,tvbnow,bttvb 用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌症有一定預防作用。另外，豬肉、牛肉、羊肉等紅肉吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃裡分解為有害物質。 |
發表於 2014-8-1 09:45 AM
| 
