蜜味牛仔骨公仔箱論壇. `$ ?7 j# B8 o7 g/ w
+ p' N) H0 V! D$ b5.39.217.77:8898材料：(4人份)
4 c/ `9 j; {! e% l+ \ f$ T [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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+ x7 Y& m2 l, v" q* Q+ q甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]5.39.217.77:88980 Z5 w3 E. w4 A( W9 a. c- J
& Z/ {; k$ m4 u) T7 E公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]5.39.217.77:8898; [- K" b6 A2 b8 A5 W B6 R) j; Q
醃料： 0 b3 v* D" v1 x' F
特級鮮味生抽 1 湯匙9 d" d" C6 ]0 O6 q7 \4 K
舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.77:8898$ r7 s( t2 }: T6 \! R& ]
芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙
/ Z' {% d* v6 z2 ?tvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j) S& i h9 S2 ~% U- { B" z
芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb% }2 M4 a$ M+ G# c/ V& Y- T; @
- E0 m. s0 P( D& `粟粉 1 茶匙
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# d5 s( m7 {- g6 p公仔箱論壇糖 1/2 茶匙, z" O1 t) p0 I8 s+ A
9 A+ m/ b! d7 O, ^特級鮮味生抽 2 湯匙
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# x0 N7 s W9 A' s+ l蜜糖 1 湯匙公仔箱論壇4 Q9 P( P) Q) Y5 @; z& E/ q
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做法：5.39.217.77:88981 ~/ k8 F c4 U* ^3 L8 J; I, {
1. 牛仔骨與醃料拌勻。7 u" x# A! E( H3 ]
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb9 N- h; [7 p n
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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