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[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

1、五穀雜糧類
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粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。
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$ R0 ], h/ h: l/ Z6 i3 O2 F; D公仔箱論壇黃豆:味甘,性平。有健脾寬中,潤燥之功。用於疳積瘦弱,腹脹瀉痢等症。
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蕎麥:味甘,性涼。有消積下氣,健脾除濕之功。用於胃腸積滯,腹脹滿,及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。6 j5 S- C1 F. j

: r- f3 X" `' K( L: z5 ?tvb now,tvbnow,bttvb 芝麻油:味甘,性涼。有潤腸通便,解毒,生肌之功。用於腸燥便秘,蛔蟲,食積腹痛,潰瘍等。
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9 C5 u" ~$ M. X7 ^2、肉蛋類! ?/ }$ z$ b( k3 H+ n

/ ~$ L- r) c( a) n3 ?4 d0 o5.39.217.77:8898 豬肚:味甘,性溫。有補虛損,健脾胃之效。用於虛勞瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小兒疳積等。tvb now,tvbnow,bttvb2 C  \6 ?3 @$ F5 ?1 N: I, B: Y

6 m  V5 y4 t: B% f; y3 P8 V) j- [ 豬脾:味甘,性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振,神疲乏力,腹脹,便溏之症。5.39.217.77:8898- z" w* Q* u. b6 t. r- u8 h

% N9 {5 P+ ~& t, _, h( s# n+ {5.39.217.77:8898 牛肚:味甘,性平。有補脾胃,助消化,益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良,氣血不足的體質虛弱。
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3、水產品類
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( W- A2 P, U/ u) q$ d* t: i 草魚:味甘,性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損,少氣乏力,飲食減少之症。公仔箱論壇% O' g% z/ @+ W9 z/ Z. ^$ |

+ E! p* q7 X! h1 s 鯽魚:味甘,性平。能益脾開胃,利水除濕。適用於脾胃虛弱,少食乏力,或嘔吐、乾噦。公仔箱論壇# C5 L% I% L5 y, D! o6 Y

# t) I: S& ~7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、蔬菜類
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9 y, n' ]9 P* p, _5 o 番茄:又名番茄。味甘酸,性微寒。有健脾開胃,生津止渴之功。用於食欲不振,熱病,口渴等。
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大頭菜:味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利濕之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,濕熱黃疸,小便不利等症。
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猴頭菇:味甘,性平。有補脾益氣,助消化之功。用於脾胃虛弱,飲食減少,消化不良,或體倦乏力。7 m9 k* {! ]5 E5 L

4 m6 Q! U: j# N. S$ A2 V5 d2 ~ 扁豆:味甘,性平。有健脾開胃,和中益氣,消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少便溏,泄瀉水腫等病。7 \5 u, b# Y9 v. e

' L! y2 |  J) j+ l2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水果類5.39.217.77:88983 _5 n. `+ s& |) m$ R' w

! ?# ~0 s" s. ^+ O5 r! q 蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便秘等。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?9 X/ H' j; o/ ?  d1 b

* B+ i5 G* T' F4 D5 V公仔箱論壇 椰子:味甘,性溫。椰子肉補虛,強壯身體,用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲,對絛蟲、薑片蟲有效。
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" V( {, F; O. h$ w) j7 z! X 柳丁:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食欲不振,食後腹脹,嘔吐,便秘等。
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  • soforlee

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