英國廣播公司八日引述美國科學家的研究報導，紅肉所含的化學物質「左旋肉鹼」會傷害心臟。換言之，食用太多牛排、絞肉與培根對心臟不好。
7 H" c; C0 F K, d公仔箱論壇
/ w; h. q" z0 Q- J ?3 u, x# k: J 克里夫蘭醫院的研究人員在透過「自然醫學」期刊發表的研究報告中指出，腸內的細菌會分解左旋肉鹼，引起連鎖反應後，導致膽固醇濃度提高，進而提高罹患心臟疾病的風險。* A, l, G- m/ T0 F- I4 M; N4 \
⋯⋯7 g7 G) i" N* v5 w* v f
營養學家表示，經常使用左旋肉鹼補充品的民眾可能面臨風險。根據許多研究報告，經常食用紅肉可能有害心臟。英國政府建議民眾每天不要食用超過七十公克的紅肉或加工肉品，相當於兩片培根。
0 u. a2 s6 q# S2 G, h% I" N1 n) n5.39.217.77:8898
% T0 S( j/ c- `4 X2 k9 J. r- z/ ?% U公仔箱論壇 一般認為，飽和脂肪與加工肉品保持的方式會引起心臟的多種問題。首席研究員哈森表示：「精瘦紅肉所含的膽固醇與飽和脂肪並不是很高。還有其他因素會導致罹患心血管疾病的風險提高。」5.39.217.77:8898+ d3 l* Y9 t# f, j5 o
tvb now,tvbnow,bttvb2 [5 R. {1 {/ {! p
實驗結果顯示，腸內的細菌會把左旋肉鹼分解為一種氣體，隨後在肝臟中轉化為氧化三甲胺。研究人員發現，氧化三甲胺與血管的脂肪堆積有關，容易引起致命的心臟疾病。
' B; R7 K' c8 Y6 R5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 l8 ~! n0 ]8 k/ W4 \* ~; v
哈森表示，氧化三甲胺經常受到忽略。他說：「它可能是一種廢物，卻會影響膽固醇的新陳代謝，並導致膽固醇不斷累積。這項研究結果證實，紅肉少吃為妙。」 |
發表於 2014-7-23 07:33 AM
| 