1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V" Y$ U V w2 h$ M, `
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。4 `0 U0 X7 T6 g4 I3 H
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c: y4 _8 r9 d8 K6 ~1 w
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
' [% e& Y8 |% H1 d2 D7 ?0 b6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。! L4 L& [# x J% c# I3 g3 R
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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