＊尿失禁
& h" @7 A: L" Ntvb now,tvbnow,bttvb尿失禁的定義為「無法用意識來控制的漏尿情形，尿液在不自主的情形下由膀胱向外漏出」。實際上，尿失禁是一種症狀而非疾病，導致尿失禁的原因很多，比如產後、便秘、慢性咳嗽、長時間使用腹肌工作、更年期、曾接受腹科手術等等。
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& W- i' o y3 k' d& e3 E" H5.39.217.77:8898憋不住尿和漏尿，讓生命頓時失去光彩嗎？
% c/ @+ A" Q# r% h1 T4 }3 w. O$ ]! X |/ d公仔箱論壇其實，尿失禁可以治療，護尿墊，更可以讓你揮別漏尿的尷尬！
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- f9 e3 z2 n' b# T) y2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「聽到笑話讓我痛苦；一旦感冒咳嗽，我就非常恐懼；晚上要起床幾次上廁所；我逃避和老朋友一起出去運動；甚至擔心夫妻歡好時膀胱會不由自主尿出來……」
. l; D D! l" H6 [3 S1 L& K% g/ E& z9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不是一個人的心聲，而是全馬超過100萬名女性心中的痛！根據統計，每4名超過35歲的女性，就會有1名輕微至中等程度的膀胱衰弱或尿失禁問題。然而，許多女性卻將尿失禁視為「老化的自然過程」或覺得尿失禁難以啟齒，沒有積極求診或尋求解決方案。
" @+ R) \' _# F) S) R5.39.217.77:8898婦產科專家強調，尿失禁是「症狀」而不是「疾病」，更不是女性的宿命，所以不應該默默承受，應該勇敢說出來，獲得適當的醫療護理。「或許，某些女性認為尿失禁問題微不足道，但是，尿失禁雖不是致命的疾病，卻會嚴重干擾女性的日常生活，譬如咳嗽、打噴嚏、跑步或運動時會不由自主漏尿，一天到晚要上廁所，來不及就會尿在褲子上，讓女性飽受心靈上的煎熬，甚至最後選擇足不出戶，避免出現漏尿的尷尬情形。」
# F3 Q' H- b5 u2 M' H9 O2 ^尿失禁雖不致命，卻為女性帶來極大困擾，亞洲女性泌尿學協會的調查結果也顯示，尿失禁可以演變成其他健康問題，其中包括尿道感染。
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3 _3 X F K1 W3 v暫時性失禁原因＊泌尿道感染
O5 V3 j; s! p* B6 ~- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊陰道感染或痕癢
! I9 r% \ x2 F4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊長期性便秘公仔箱論壇9 d% O- x8 F: |: Q, l% b6 k$ A
＊懷孕或分娩後
$ Z8 ?$ C- I# i! G" J) Z, X9 L■長期性失禁原因tvb now,tvbnow,bttvb! j/ f! U4 b7 R* ?# j+ s- b
＊更年期後
+ t' g, H, ~1 _# b( U2 a6 C# _5.39.217.77:8898＊老化現象6 ?( }# l7 ~/ Z6 q0 B
＊曾經動過骨盆手術或骨盆受傷
# O- @' H8 H$ m. @5 N' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊嚴重疾病導致：例如：糖尿病、中風、老人癡呆症或柏金遜
* @+ V! Z' p o; E- Q1 k5.39.217.77:8898＊先天性問題
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 尿道膀胱頸的組織變弱或功能不全；骨盆底肌變弱；神經控制機轉障礙等都可能導致尿失禁
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" J; C" G8 R: B2 Q; z6 U預防尿失禁有訣竅; M, J! x$ X: O* Q) y
一旦發現有尿失禁的困擾，應該勇敢的就醫，讓醫生協助你。事實上，很多人並不知道，尿失禁不一定要動手術或吃藥，只需要做復健運動或改變生活習慣，就可以改善。當然，這必須視個人嚴重程度和罹患尿失禁的原因，才能做出決定。5.39.217.77:88986 p4 U8 Q, l7 b9 L. s$ A
＊凱格爾運動：訓練骨盆底肌肉的肌力、耐力及反應力，能增強骨盆肌肉的支持功能，改善尿失禁問題。方法很簡單：在排尿中途，收縮繃緊骨盆底肌（人在憋住放屁時所使用的提肛肌），試著中斷尿流，重覆數次直到熟悉動作，並感覺能隨心所欲收縮肌肉，建議每天至少重覆4次收縮與放鬆的動作，每次收縮時，應持續用力，由1數到4，然後再放鬆，記得不要緊繃腹部、大腿或臀部的肌肉。這樣能夠達到穩定和增強肌肉強度的效果，可以預防陰道鬆弛﹑尿失禁以及感染。＊不憋尿：很多人，特別是女性都會有憋尿的習慣，但憋尿時，骨盆底肌肉需要用力收縮，變得很緊，長期下來，骨盆底肌肉容易鬆弛。公仔箱論壇# ^3 p3 E8 {1 g2 J y
＊預防便秘：堆積在大腸、直腸的糞便壓迫到膀胱，不但會引起頻尿問題，還會因為必須經常用力大便而減弱骨盆底肌肉的力量。% y* f, A* X" z
＊減重：過度肥胖會增加骨盆的負擔，所以，應該保持適當的體重。
5 a1 v- Q7 N9 K＊遠離過敏源：過敏體質的人應該遠離過敏源，因為，咳嗽、打噴嚏會使腹壓增加，提高尿失禁的機率。
% X# s6 L4 K! \$ p4 p/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊避免咖啡、茶等含咖啡因飲料：咖啡因有利尿的效果，會導致尿量增多而頻尿，還會使膀胱變得敏感，影響解尿功能。
: A( v8 E4 B- l$ K! J5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* {- C) O, {- |( h2 N4 I
漏尿護墊還女自由公仔箱論壇3 k2 G- f$ x/ F [( Y
大部分女性面對尿失禁，通常使用衛生棉做防護，甚至不斷更換褲子來解決漏尿的問題。其實，十幾年前，歐美國家已經針對漏尿症狀可能需要的吸收力，乾爽程度以及是否能避免尿騷味等重點，推廣「漏尿護墊」的新觀念。2008年伊始，衛生保護產品主要品牌領導者Kimberly Clark為馬來西亞面對漏尿問題困擾的女性稍來好消息，引進Poise尿護墊系列，滿足面對輕微或中等度尿失禁，對於女性私密地帶健康護理的需求。: X7 r$ r0 x1 z. t* E, H9 g" b2 Q, V* k
KimberlyClark澳洲成人及女性護理系列區域經理阿娜達絲雅（AnastasiaBarlas）說：「過去，許多女性對於尿失禁普遍存在錯誤認知，或者，通常使用效果不理想的衛生棉來應付尿失禁問題。Poise尿護墊系列在馬來西亞正式上市，為女性提供了更全面、更健康、更方便的漏尿防護新概念，迎合她們的需求，幫助她們重拾生活的樂趣和信心。雖然尿護墊的外型看起來近似衛生棉，但在滲透力、吸收力、防漏力和防止尿騷味的設計上，和一般的衛生棉不同。透過尿護墊概念的推廣，我們也希望能夠減少一些因為對尿失禁的錯誤觀念，而讓問題惡化的情況。例如：少喝水能夠減少尿液，其實反而會讓情況更糟糕，造成感染或身體缺少水分。」
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3 I# S2 Z$ y$ b0 U9 a; g尿失禁Q&Atvb now,tvbnow,bttvb8 M% T4 K' B( ~2 {) W" W" H" O
' ` E1 D) h7 J' p/ n' L* T/ z0 |* B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?8 {% e4 b3 S! r' b; G* E- i
尿失禁有哪幾種？
; x8 f& H& H5 P% G/ F, s! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿失禁是指在不自主的情況下，尿液自尿道漏出。依照尿失禁的嚴重程度可分為4種：1.應力性/腹壓性尿失禁：咳嗽、打噴嚏、提舉重物時，尿液即流出來。$ D0 p' M8 c; T) A! t+ `
2.緊急性尿失禁：患者感到尿意時，無法忍耐到廁所即已流出。% n9 q9 q+ l: b
3.滿溢性尿失禁：排尿總是排不乾淨，一直有餘尿，常常會漏出。公仔箱論壇 {) T3 ^* W5 d. ?4 n% }( z
4.完全性尿失禁：即是處於靜止狀態也會有漏尿現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E8 {2 s- V0 R5 w' ^! t' w. [3 p
" M! q: b; i: T @2 z& dtvb now,tvbnow,bttvb如何區分尿失禁用品？
* w4 Y% ?4 S4 H# P! C) c3 G公仔箱論壇可吸收量在25ml以內，歸為輕度尿失禁用品，25～50ml為中度尿失禁品，300ml以上稱之為重度尿失禁用品，相信你對尿失禁應該有初步的瞭解，只要健康的護理及正確的觀念，你一樣跟平常人過正常自由自在的生活！
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為什麼會尿失禁？$ {. i; l! {, V$ b- R e4 T8 F
導致尿失禁的原因約有下列3種：1.泌尿系統失調所引起，例如尿路感染、尿道肌肉功能老化、導致括約肌抵抗力減弱。5.39.217.77:8898) T/ D; q3 Q$ r
2.女性因生產或疾病所引起，例如：多產、生產後產道及陰道受損、子宮切除、因老化產生尿道肌肉不穩定等。tvb now,tvbnow,bttvb" O& H! | y1 T/ ^0 k
3.由於解剖學上病變所引起，例如：脊椎受傷、神經性 病變的糖尿病……! w$ U1 V* `4 _$ [3 U7 P
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! b4 Y( W/ ]7 e公仔箱論壇5.39.217.77:8898& |5 j$ @7 }1 r6 a: f6 p m' ?! ^
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發表於 2008-3-24 09:57 AM
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發表於 2008-3-24 10:17 AM
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