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炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！
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1. 檸檬：美白 消除雀斑；
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2. 酸奶：排毒養顏；
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9 w7 |6 h- C$ W: K5.39.217.77:88983. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；
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0 _# i' }6 d' j% j0 `公仔箱論壇4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；tvb now,tvbnow,bttvb# o3 }8 e) h: R0 n' V
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8 P/ z5 D1 d7 V/ B& `tvb now,tvbnow,bttvb5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；
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6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；公仔箱論壇2 C6 _4 S2 \' P4 s; j
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# s4 S; v; k, _* ~/ j! F公仔箱論壇7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；
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8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；5.39.217.77:88987 U3 K- V* h; O) |% b2 h
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9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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