 tvb now,tvbnow,bttvb5 o, P" S$ Q, u8 K7 N3 K) T: N
進入小暑，就代表一年最熱的時候快到了，想到都想冒汗。在這樣的炎炎夏季，要怎樣才能過得清涼呢？其實多吃些瓜類水果，對於降火消暑有很大幫助。tvb now,tvbnow,bttvb g( A! R1 `1 C
; i' Z( B$ R) S1 t6 W. o( h1 Y9 K5.39.217.77:88981. 西瓜
5 h& V) F: c4 b5 |) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜在民間有「天然白虎湯」之稱，它含有大量的水分，藥用價值高，能消暑、解渴、利尿。在酷熱的夏季，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。1 H% W2 i( Y# W- v+ F; ~) S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }- A# v' ?) m8 v
2. 冬瓜5.39.217.77:8898, B* ]: P4 W5 r$ u: p4 ~
冬瓜含有多種維生素及人體所需的微量元素，能調節人體的代謝平衡。它更有清熱解暑的功效，夏天多吃冬瓜能解渴消暑並利尿。公仔箱論壇# N2 c7 D4 w& T6 @8 \+ \ |/ ^% |
: `: O) ~5 ?! o3. 青瓜公仔箱論壇7 ~- F+ u r4 L, ]
青瓜的含水量為96%至98%，是蔬菜中含水量最高的。它的纖維素柔嫩，對增進腸道中腐敗食物的排泄及降低膽固醇有一定療效。此外，青瓜「氣味甘寒」，能清熱利水，所以也不失為夏季降火消暑一佳品。
) j5 s# h! w; t( Q* |3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
, R; P* G R6 i8 i4 [+ B; htvb now,tvbnow,bttvb4. 苦瓜
) e/ |# S1 g2 y9 B3 J8 Gtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，苦瓜味苦性嚴寒，能夠清熱去火。苦味能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑。鮮苦瓜汁或湯對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾等皆有很好的療效。苦瓜泡的涼茶班更能消暑怡神。
( s9 _" g0 L2 \9 I8 M' I" D/ ?5.39.217.77:88985 G1 D E/ ?$ h' g4 d9 x
5. 絲瓜5.39.217.77:8898; T0 ?2 h; ]9 Q
《本草綱目》裏說到絲瓜「清熱利腸」，夏天喝絲瓜湯能夠解熱消暑，效果非常好。
$ v* w T. O9 Z h6 A- h2 \1 R- ctvb now,tvbnow,bttvb9 [, U! d- w: T! K9 y9 @+ Q
前瞻網 |
發表於 2014-7-9 01:06 PM
| 
