衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。, G# C2 ]& {5 ~, ^
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1. 醃製食品
" r5 j* w: I) c( C5 w5.39.217.77:8898在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。公仔箱論壇, A8 }5 `- x1 Q% I* X6 \
) N& u: h T; t2 y公仔箱論壇2. 汽水3 L, b; O: F# c9 R, h
汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。
0 n7 _/ l& C; o8 o. A; W5 j3 f' g5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 H b# y% f8 m& [0 k& l
3. 能量飲料
) _& R+ [7 Z0 N- r$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。
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2 b7 [$ B# Q6 w! l% S5.39.217.77:88984. 咖啡5.39.217.77:88980 J/ s; B! R3 i- t4 X) y1 B/ g g
適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。公仔箱論壇0 q2 G1 m2 ^: M1 ?# Y* s5 E
" U# Q: f1 \5 utvb now,tvbnow,bttvb5. 發霉食物5.39.217.77:8898, B6 G, x2 u2 m" @8 ^9 @7 ^* L7 M
食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。5.39.217.77:8898) O& ]: Z9 T* \+ K ?, z
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6. 碳水化合物
5 n; ~! W7 m; A9 |" u0 w1 d美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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