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7 V1 M5 X7 W0 k4 [# Z. t6 j; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二種紓緩憤怒方法 4 ]* e: Z' ^! u
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1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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/ [ X. L/ X0 c' h ]公仔箱論壇2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 " U) e& D8 ]2 |; x1 t
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
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( _$ w8 D: l* E" Ntvb now,tvbnow,bttvb5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 5.39.217.77:8898& Y- J4 X) i+ |1 y3 S) }9 G
# F" M* h0 G) D8 s+ l# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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0 R9 {+ Y: h& W4 b7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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: v8 s$ n0 h1 K9 {* D8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 ; I- Q7 w/ M: Q t
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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1 b& G9 Y: H, h% L M& U9 J公仔箱論壇10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 tvb now,tvbnow,bttvb) ]& a) ` D" p2 z% e
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11.播放一首你喜愛的歌曲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z A" z. r' x( @
, O1 L o" p4 f5.39.217.77:889812.數數窗外有多少車輛和行人經過。
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0 d: [$ A6 [* R4 s* a0 v5.39.217.77:889825.給心愛的人一個驚喜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i7 Z% C3 M9 O3 Y/ h( G
+ ?. z/ G: c4 E1 }, vtvb now,tvbnow,bttvb二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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