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蝦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i$ u8 c! O4 }
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調味：
3 w* J- N% ~1 A; X" q | 鹽
% q+ W z/ G1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A+ D7 E$ p$ d9 n3 h; p$ P$ x
| 1茶匙
8 A2 s5 L) o# a. j" k R; X( V5.39.217.77:88981茶匙1 R P4 [5 J+ l" ?8 |
9 C+ C; H N) U0 Z) |4 H |
& j! q" ~% q3 m( _8 \# c& g$ L | 胡椒粉5.39.217.77:8898/ c0 [. T" k$ p6 y
| 少許& a8 Y4 a8 `3 P0 U0 G
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製法：
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* O3 W4 f2 x( m1 V' l2 e! e4 Dtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。公仔箱論壇/ J8 f& }2 c) b8 p e& i) \0 j
2.
- C. o& B5 |8 m. Xtvb now,tvbnow,bttvb冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。
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$ f5 l& {6 F1 e% C- n6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿、叉燒及蔥切粒。
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0 w) `, H! Y# d, F! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。3 O/ D- S' l9 W! q O! |
5.5.39.217.77:8898! n7 ~+ \ U a! J( |/ D# A; F
燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
9 A% V0 ?- L& [' |. M- X6.5.39.217.77:8898# s* K, N& I1 J0 e
燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。9 L0 {8 V8 `4 Y& C% b
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
