1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒) a4 j0 C3 r0 R
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
* s8 | N! m% Q# b3 atvb now,tvbnow,bttvb3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素5.39.217.77:8898$ h0 D: W9 c2 E K, A* V2 S, Q
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
# v- h# u, b* t+ L: ]# Q3 L: a5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
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