1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
% V0 v/ d) @7 U5.39.217.77:88982.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
) y, ]( [3 d; e, F' Y& v! V7 \3 U# Wtvb now,tvbnow,bttvb3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素tvb now,tvbnow,bttvb: e' ~8 u5 i2 j2 z2 |
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
- w+ {& i8 ?3 `9 _1 E; ~% etvb now,tvbnow,bttvb5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
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