痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。tvb now,tvbnow,bttvb( T1 T* D" X i* l+ T# T& t/ _
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1.知道痔瘡的原因
9 o Y1 W9 U. Btvb now,tvbnow,bttvb如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。
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; r& V& |8 C) }; v2.增加水分攝入量! f0 ~1 t. Y# q6 @, ?
保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。
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3.增加纖維攝入量公仔箱論壇2 q+ Q8 C$ f3 T$ ]8 k6 r
多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。公仔箱論壇- D2 H1 _+ @; l& H2 A% y4 d e
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4.穿棉質內褲, V$ G: I r+ R3 m4 Y2 p0 p
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
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4 Z4 b1 n# S6 J6 ^8 Z- H5.39.217.77:88985.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑
& i# X7 u. {' }, |5 n5.39.217.77:8898開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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