 5.39.217.77:8898( H0 X; `. ~" o7 H4 R4 L/ {
 - Z5 [2 @8 o' s- z8 K/ [/ }6 Z
去 水 腫 |
需 時 ： 20 分 鐘
1 |* S; n' L( j; ~5 {' p5.39.217.77:8898公仔箱論壇 n% M1 @) `8 {- I3 F q4 p
材 料 ： 翠 玉 瓜 1 條 、 碎 豬 肉 2  、 蒜 茸 / 洋  粒 / 紅 椒 粒 / 橄 欖 菜 / 粒 各 1 湯 匙 、 糖 / 鹽 / 雞 粉 各 1/4 茶 匙 、 蠔 油 1/2 湯 匙 、 生 粉 / 蒸 魚 豉 油 各 少 許
' T4 Y; ^0 K/ t" S( Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) x2 l8 k G) U
做 法 ： 翠 玉 瓜 切 片  水 ； 碎 豬 肉 以 生 粉 撈 勻 走 油 ， 瀝 油 後 與 蒜 茸 / 洋 粒 / 橄 欖 菜 拌 勻 ， 下 糖 / 鹽 / 雞 粉 / 蠔 油 / 生 粉 調 味 ， 逐 層 鋪 上 瓜 面 ， 撒 上 紅 椒 粒 / 粒 ， 蒸 5 分 鐘 ， 最 後 淋 上 蒸 魚 豉 油 即 成 。 9 e4 q& S& ]8 ]0 m' Q% c1 b- C
: b5 `( l& c, w1 \. k
. B" p6 ]+ f2 u( X; x) | K1 g1 l公仔箱論壇 0 L# k/ l! x- F p$ {: u0 d. f- s
5.39.217.77:88980 `/ b# @1 k" B9 ~: j- y
|
|  公仔箱論壇 l7 w1 X% E$ e4 {) X
公仔箱論壇9 n7 g6 J5 e" ?
|
| 
% K+ T( o# I/ p! ftvb now,tvbnow,bttvb
* q* B& X! Y1 b W7 k |
|
$ o" b, f% ^0 ~
知 多  ： 翠 玉 瓜 清 熱 利 尿 ， 能 去 水 腫 腹 脹 ， 不 宜 過 份 烹 調 ， 以 免 流 失 營 養 。 |
發表於 2008-3-21 08:45 AM
| 