攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,! N) v; C) J& C2 G$ E% r7 x! s+ |
上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！5.39.217.77:8898' `' l) Y7 e0 O K
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在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!
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6 h8 w$ ~5 w2 j: Z9 g: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。 - m# i! C! y' w f7 g4 U
8 X& |9 ]) S% e- h$ W( [8 u多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。
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) g& I h; U) [! z6 o# Q公仔箱論壇多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。
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規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，
z1 t! ~7 o3 g公仔箱論壇許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。 5.39.217.77:8898 G4 W* ~. T g2 C. Z# S' ?
?$ L( K4 t1 p, _洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。 5.39.217.77:88986 K3 v* y( F( t% W9 g, Z; O' F. O
) \3 ?# P* g" J5 N( T: m5.39.217.77:8898遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。 |
發表於 2014-6-11 03:28 AM
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