攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,tvb now,tvbnow,bttvb2 m* U, y- f6 K/ k. i3 p- Y
上了年紀後不但會排尿困難,性功能障礙,您或許還不知道,在美國,它是男性癌症的頭號殺手!
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9 o2 Y! }1 Q) r: ~- ~tvb now,tvbnow,bttvb在這裏,我們提出幾個實用的保健小秘方,供您參考,如果您有家人是男性50歲以上,請注意看!5.39.217.77:8898, P) y+ X7 L" X
$ a7 P8 r; @% P9 l- T- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多排尿:這對男女來說,都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。 4 V! C! c( P0 m0 r" Q5 _3 V: ?
* W1 \8 D6 f1 Q& a" m O7 I3 a uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水:多喝水就會多排尿,濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度。
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多放鬆:生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會,臨床顯示,當生活壓力減緩,通常攝護腺症狀多會舒緩。 tvb now,tvbnow,bttvb) _. f }9 w0 [4 e- ?) E
4 n, e: u4 s$ ?' l+ ktvb now,tvbnow,bttvb規律的性生活:臨床顯示,每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患,而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活,
5 l |/ E! p9 R7 j! Q0 n6 U( s7 s許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活,這對於攝護腺保健十分不利。 5.39.217.77:8898$ ^0 K# U; D% ~; s' Q2 |7 \4 i
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洗溫水:澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。
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4 x2 m! u* X' p$ P+ ^0 N5.39.217.77:8898遠離咖啡因、辛辣與酒精:以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康最好遠離。 |