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[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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原  料: 5.39.217.77:8898" W+ O7 ?  _& R6 ?' F9 @
腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。
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操  作:
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1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。- D2 ]- B! J6 O& N9 W  J
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
+ h" b- N9 U9 M* M3.将做法1、做法2酌量加糖混合。公仔箱論壇" f" S' C! b2 V7 i
4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。
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特  色:. ~; ^0 s& A$ ]* D
神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

回復 #1 yyq18sh 的帖子

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thz樓主
5 C, \; I; B5 u( u$ T4 ?公仔箱論壇嘻嘻
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