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[健康資訊] 兩眼昏花不求人!貧血多吃6種水果

【中醫病名】眩暈,虛勞,萎黃,勞黃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `2 E# K! U- u9 r" A) x- x1 f

/ ]" p3 Q3 G$ V* B【西醫病名】鐵質缺乏性貧血,維生素B12缺乏性貧血,葉酸缺乏性貧血,地中海型貧血,鐮刀狀紅血球貧血,遺傳性溶血性貧血,再生不良性貧血。
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【適合吃的水果】龍眼肉、櫻桃、桑椹、紅棗、桃子、葡萄。5.39.217.77:8898- s" x) t9 Y6 l  Z0 Z9 _: }
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3 i2 o7 S( S( U/ Q, i) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血的原因可分為兩大類,其一為紅血球遭受破壞或喪失過多所致,如因外力而受傷或胃腸出血,或月經量過多、血尿、內出血、慢性出血等原因;其二則為紅血球產量不足,如缺鐵性貧血、地中海型貧血、巨球性貧血(缺乏維生素B12、葉酸缺乏)等。
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+ z0 n( `: i, X- ~一般人最常見貧血的原因,多為體內缺乏鐵質所造成,而鐵為人體合成血紅素的重要原料,一旦缺乏易使血紅素的合成造成缺陷。而失血、懷孕、腸吸收不良為缺鐵性貧血的主因。地中海貧血則與遺傳息息相關,雖然沒有傳染性,但目前卻也無法根治。
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4 s5 ^% N3 ]- x& r$ c. xtvb now,tvbnow,bttvb另外,像是肝硬化、慢性肝炎、酗酒、甲狀腺功能不足等原因,也極易造成貧血。臨床上可進行血液檢查,視其血紅素(Hb)、血比容(Hct)和紅血球的平均血球容積(MCV),便可以初步判定是否為貧血及何種類型的貧血。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X$ e! T$ @8 k! j. Q) }; E' P
症狀分類
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* Z! V. _: Z3 e) k$ ^1 s( V  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫主要將之分成氣虛、血虛及氣血虛這三種證型。氣虛的人平時容易疲倦、懶得講話、聲音比較小、呼吸氣短、消化功能差及面色恍白。血虛的人容易頭暈,眼花,蹲下去再站起來頭會暈,有時會心悸(心臟怦怦跳),面色萎黃。氣血兩虛的人則氣虛和血虛的症狀都有。tvb now,tvbnow,bttvb( E: D& ]2 u/ A( z) z/ w! O. \
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飲食注意事項公仔箱論壇+ j  D) u# w" q6 Z

/ f0 _9 [0 g: ~) e- I; z公仔箱論壇1. 首先要注意飲食的補益作用,進食富於營養而又易於消化的食物,以保證氣血的化生。陽虛患者(寒性體質)忌食寒涼,宜溫補類食物,如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿;陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱,宜淡薄滋潤類食物,如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。tvb now,tvbnow,bttvb& F, J0 m& N1 m; `

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  c1 }9 a# [7 c# d1 g' y6 z公仔箱論壇2. 可多食用含有豐富鐵質的菠菜、紅莧菜、金針、木耳、芝麻等食物。
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: b0 o, m4 t+ @$ F  k0 u: I. a  _tvb now,tvbnow,bttvb3. 避免吃太多酒。
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2 u) J' ^; G* @) p/ D! A4 @! y! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不要攝取太多含咖啡因的食物。) x  [' C% ^6 M- c) n3 k1 Q% M

3 [% W( f$ J3 D( d" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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日常保健
. v, J/ e: W, j; e5 {, e1 `* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 要安慰和鼓勵病人,保持樂觀情緒,增強治癒疾病的信心。$ z) J8 }2 a/ c" L+ \3 ?

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/ K% p7 u% E0 y( ~- [' E公仔箱論壇2. 注意生活起居,除病重須臥床者外,可作患者力所勝任的散步或其他適當活動,以促進食慾及體力的恢復,並且要注意冷暖,預防感冒。公仔箱論壇- I" A7 q) j' M  @

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2 X9 f* H; G+ ~1 [, j4 z公仔箱論壇3. 調整生理時鐘,使其符合正常作息。
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! T9 V$ o: e- E: M/ u7 s+ I+ x$ D5 b/ E公仔箱論壇4. 盡量起身走動,不要久臥。
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  • soforlee

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