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水 4 碗
' \7 S& o$ J1 o+ Y5.39.217.77:8898 黑 豆 2 兩
1 u- T! ^, e/ S2 @7 z3 X+ d* Ntvb now,tvbnow,bttvb 瘦 肉
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浮 小 麥 3 錢
% _& c s/ Z) a& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 北 蓍 3 錢 8 A- {# \. f5 ]1 G9 w: p! M. N( y
調 味 料 ：+ T4 z! j) r9 }1 G
鹽 半 茶 匙
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4 j0 R5 r% W4 M, F! j0 l7 W(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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