「醫師，請問我平常吃得不多，為什麼卻一直變胖呢？」65歲的陳女士近幾年來因為體重增加而煩惱不已。中醫師強調，大約50%以上的銀髮族都有體重過重的困擾，其中有些人出現氣虛痰濕的症狀，使得吃進肚裡的食物無法順利消化而影響新陳代謝，建議可飲用具有平補特性的消脂茶，達到降血脂、消痰化積的作用。
0 |- R) O( L5 B& u5.39.217.77:8898
8 b* L6 c% w# P1 A' ~* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O# p2 O- g& F
童綜合醫院中醫部王崧醫師表示，中醫認為「肥人多濕痰」，想要減重就要先消除體內的痰濕，有些體重超標的老人家，白天待在家時動不動就愛打瞌睡，或稍微運動一下就容易又喘又累、四肢沉重，就可能是氣虛痰濕的體質，如果長期無法改善，就無法解決肥胖問題。5.39.217.77:88988 u/ S5 Q: ~% M0 O1 V8 K
公仔箱論壇& F2 q' P0 p: N. E9 W8 X
【銀髮消脂茶 平溫消痰濕】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @4 M5 R4 X+ A& b' f
5 u1 e- b/ q1 J# }公仔箱論壇王崧醫師指出，目前坊間市售針對成年人設計的中藥消脂茶，大多具有利水、幫助排便等藥材，一般人喝多了身體比較虛弱，並不適合生理機能較弱的老年人飲用，因此特地設計一道性味平溫、益肝腎、健脾胃的「決明山楂消脂茶」，在飯前飲用不但可以抑制食欲，也可以提高老人家的基礎代謝率，發揮消痰濕、化積食的效果。公仔箱論壇: p' L$ z+ I3 y3 E
tvb now,tvbnow,bttvb& b6 l* \3 t ?: @/ H- V
消脂茶材料：炒決明2錢、何首烏2錢、山楂1錢、陳皮1錢、茯苓2錢、荷葉1錢、紅棗3錢、枸杞2錢。% y$ n# P( U. }7 g) K; ?
2 K& r9 o. @% l% m) W9 @
+ `( W0 }$ a# X, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：5.39.217.77:8898* `% f" D5 t4 d
% e; z t7 N* Z● 將以上中藥材洗乾淨後放入過濾包布包(一般中藥行或超市皆可買到)，在鍋中加入2000的水以大火烹煮。
3 j0 Z) v9 b& \/ o/ G% l
/ V, W( X) |8 \: F* @7 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 p( |4 y0 I }7 ?8 W* z
● 大水煮至沸騰之後轉為小火，繼續煮5~8分鐘後關火，待溫涼後飲用。5.39.217.77:8898% F! P6 O4 {. _, V8 L
5.39.217.77:8898% @7 C9 m: [$ ]+ n" n f
8 F9 f+ \0 y7 b; p* G( x' m% Q! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 如果是用煮沸的熱水沖泡，建議悶15~20分鐘，讓中藥入味之後再飲用。
: c& _" d; C3 C; o公仔箱論壇
. ~3 \6 I( A/ k. s- Y' M6 G5.39.217.77:8898% b7 g5 z* m7 p5 Z" b9 {5 N7 N
5.39.217.77:8898" r) y: F( C9 H
功效：使用炒過的決明子性味較為平溫，何首烏可補肝腎，茯苓有助於利水，紅棗和枸杞主要用來調味增加口感，陳皮可健脾胃、化痰濕，而山楂的口感偏酸，不但可以增加消脂茶的口感也可以化積食，與荷葉一起使用，可發揮消血脂的功效。5.39.217.77:8898, |$ ?. B4 Y% U: J9 \2 {% O
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^# H0 V# C% H, f- |3 P
宜忌：這道平補的消脂茶適合一般老年人飲用，但對於具有高血壓、糖尿病，或正在服用抗凝血劑等老年慢性病患而言，在飲用消脂茶之前最好諮詢專業中醫師的意見，避免因西藥與中藥材可能發生的交互作用而影響健康。
5 \# v0 I2 u' w8 B4 N/ Q7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-5-29 04:13 PM
| 