神奇香蕉可防治10種常見病
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2 X% k8 o6 j$ m% C; v- Ftvb now,tvbnow,bttvb買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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. V# g5 y1 t$ ?! [7 L; N+ M% k3 [方法步驟:
: b8 S7 J4 D5 ktvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
$ v( v9 ^/ l5 E! v: q# e2.用清潔的布抹乾水份.
# C% W K6 b8 h& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，' ^' }: T; k/ L7 v, N5 F
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
w& I) c6 I- b# h* Ctvb now,tvbnow,bttvb4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
q! M) V, F W# q5.39.217.77:88988 k2 ^' _* X) U. R, C. C
香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時， `) y$ d" d) G
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。6 @7 H0 |. o; ]: v5 k( L
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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, `7 ~$ A" k5 z' F5.39.217.77:8898香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
1 w- i$ u! G6 H還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。$ j: f: O: g$ u, ]: p' x
* Y% {9 l& ~/ ]! h$ @! H6 Q$ ^6 u5.39.217.77:8898此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇7 w% d3 M# [4 J& r
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.tvb now,tvbnow,bttvb% B* j' X! r5 N$ d( [" w5 ?9 Y
9 c/ I# c, {& t6 }6 T. X防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
Y% O5 f0 t+ D' }公仔箱論壇一、常吃香蕉可防便秘5.39.217.77:8898: x, Q. {3 K5 }/ O
" u( I) Q1 D6 _9 ^7 F5.39.217.77:8898香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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- u/ j; j% m6 p1 P7 \公仔箱論壇二、常吃香蕉可防癌! u, e! S0 {5 B; V4 i
6 O# a; A: p( q, M, T+ K2 |/ B公仔箱論壇據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。tvb now,tvbnow,bttvb1 |2 c9 r o9 N1 b( H5 s+ Y
' d7 [+ S$ _) e# R+ x6 ~& j8 Q) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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5 f2 p5 y! F% o% {. g9 K1 V# C公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。/ o6 j: S+ s( i9 d S; N( b \
$ T; c) M b" E& A9 c公仔箱論壇四、常吃香蕉可預防痛風
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. w& C3 [ D* Z' y( `0 J$ L+ J食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。5.39.217.77:8898# Y& Q7 K3 i* d6 A- R
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適0 j0 l# f7 u' K5 A; p2 k' L
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。0 B `! K# q0 d$ r
6 d. k2 v! v, b7 G. r# O# ~六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍公仔箱論壇4 s" P0 X: F- K$ M- r# x/ d& c
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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! T2 f D, t$ g公仔箱論壇七、常吃香蕉可防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H- i3 |$ H, X' e; ?8 w' ?: m# i% m
( }4 y6 J" U! {% X6 R運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。' [( e& E5 P* t
. d6 J/ M/ p) t9 M公仔箱論壇八、常吃香蕉可防癡呆公仔箱論壇8 V- ~/ k$ {5 P4 l; A
8 R6 n/ V* D4 l9 Q0 L8 P4 y' q. o+ y5.39.217.77:8898吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。公仔箱論壇! e5 d; q2 w: K, M7 t* `
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症公仔箱論壇% w9 \' r( U% {
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。公仔箱論壇( q) T- W! y1 v) a. H
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十、常吃香蕉可消除瘙癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y5 a& P9 V; J# D4 {
* a. a' l6 W: l1 Qtvb now,tvbnow,bttvb香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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