神奇香蕉可防治10種常見病
5 G' M) C2 z. D @4 v% L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A- Y" `+ n5 I. t. a. u2 l2 h8 F
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.& v. l5 o# k& z# Y' o
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方法步驟:
) o8 d+ L& w: Vtvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
1 a* E# w$ P4 `: ^0 x% _公仔箱論壇2.用清潔的布抹乾水份.5.39.217.77:88984 J. `* I; j" o! i( N+ P4 V! n- |1 f. P
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
% q. V$ k- c2 I% b, [$ I0 x! C儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方公仔箱論壇! X# g; l+ }4 t) j) S% B
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇! o1 c1 W' {. G
6 `$ q. i7 ]& h8 o/ M9 G- x0 e' L1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
! v- p' J( z6 K公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。公仔箱論壇( L* l, x) R# O, C1 |9 b
. C, {7 g/ T0 n- S7 j' t3 A$ c5.39.217.77:8898科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。tvb now,tvbnow,bttvb- w( Y& C4 r/ W
~7 M; m& M5 \6 x _4 N" c5.39.217.77:8898香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?% l7 i5 ~' V" J- a' w5 }0 Q
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
8 T/ t) `/ u1 f' q, G公仔箱論壇香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病5.39.217.77:8898' N) N2 z1 t- F* k* S( }
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香蕉是個寶 可防治10種常見病4 |) Q7 e4 M$ Z) F1 S8 ?
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌tvb now,tvbnow,bttvb6 D/ k h n1 ?9 C6 V
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病7 Q3 p) P; f7 r2 ?' |( D3 p
& c5 S) r q7 }. H& l T7 A當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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, j/ N" @: U% l" \5.39.217.77:8898四、常吃香蕉可預防痛風tvb now,tvbnow,bttvb+ K9 E. r1 @# ~% ^3 I* |+ p
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。公仔箱論壇" |/ [ B+ w9 p* S4 A
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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9 M( ?, M+ }% T/ r H1 W. U3 Jtvb now,tvbnow,bttvb當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。5 G' S- i# w/ _. O' N* q# Q+ C8 W
; N8 D% T% [2 X7 r& R$ G2 W3 W# i公仔箱論壇六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍5.39.217.77:88984 `2 i& ?& ^8 K) O3 t0 {
0 _+ J1 i1 n& S" L# H2 F香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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% ~) \# e+ d- `" ~$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、常吃香蕉可防癡呆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q8 o( s) ?. l, Y
" u4 W/ J% X* h4 [# o5 Etvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
" [0 u' ~0 Y" e; g# g! {6 b( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h+ ~* s: ?4 |3 J( n* A
九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb8 W7 m/ P/ v+ f$ U0 R1 A, X6 t1 y
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X! `4 k9 i$ u1 E& @1 ^7 L
" `9 j2 w; u) gtvb now,tvbnow,bttvb十、常吃香蕉可消除瘙癢& e! u! q1 x) B1 p1 `1 U! e
0 _: _: ]/ U R t+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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