1、草莓:堅固牙齒; tvb now,tvbnow,bttvb: b! f6 j% e9 X# U, H' H: L5 A8 n2 H( ]* f
2、西瓜+橙子:補充維生素C;
2 h1 m( F' d( B' j# N3、蘋果:清理和堅固牙齒;
! C9 | b$ A1 m* [9 Etvb now,tvbnow,bttvb4、深色蔬菜:補充維生素A,有助於保持牙床堅固;" k+ K6 a, e" V( U
5、奶制品:防止有害的酸性物質侵襲,增強牙齒健康;⋯⋯
; V9 n; M; L4 v/ r* h& ]5.39.217.77:88986、豆類:可以充分“擦淨”口腔 ;: @; e' o1 U' `0 @+ v
7、葡萄:使牙齒亮白。 |