返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 喝蜂蜜水的最佳時間

清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。- I. g* p, N. E: b% D5 w6 v
6 M/ n" P* v* ^# o3 o( L
中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘,養皮膚的功效,因此,便秘者可適當飲用蜂蜜水,但不宜長期飲用。5.39.217.77:8898* z9 ]1 b1 z) p
⋯⋯
6 _8 x/ Z3 A; `8 l/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,據分析,蜂蜜含有豐富的鎂,能調節心理、消除緊張、減輕壓力,對女性很有幫助。
, n: A# @6 z# v& ]( h+ J# P公仔箱論壇 同時它富含的B族維生素,具有舒緩安眠的作用,因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。
* i6 b& J' W$ p& f2 | 當然,睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水,也不是人人適用的。
( W# C( J* P' G& V2 K/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H' x; s; A' F8 ~0 ]tvb now,tvbnow,bttvb 原因是此時飲用蜂蜜水後會使血糖快速提高,夜裡細胞本來就缺水,血液黏度相應較高,再飲用蜂蜜水,血黏稠度會更高,不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • soforlee

蜂蜜十個不可不說的秘密(幫忙補一些蜂蜜相關資料)5 S+ k5 h- V* D- c0 H. G; a& g
據國外媒體18日報道,大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o6 t0 H5 J: I$ X; h9 n- A
5.39.217.77:8898$ g# H6 u; a  j. X1 X
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l" P+ Q: N4 ~& E. X4 q

& ~: E4 Y: o, f, l) O: D' j1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑,它甚至對某些疾病有療效。公仔箱論壇( B: J3 F3 h5 C3 u0 W9 y

3 i/ @, P" X" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蜂蜜的PH值大約是3到4,大約18%的成分是水。
3 X: P5 D- G# @: H% D公仔箱論壇
$ j0 N( n5 K8 `% p9 Q; D9 E由於蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質。- d) \1 f, v4 s1 Y
( h+ x5 R0 n! F: H
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
; k7 s+ u% R. Etvb now,tvbnow,bttvb( x, |; [) v2 \2 }: K' l9 T
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。tvb now,tvbnow,bttvb! g9 S/ u! H: u7 y" P/ z

' f2 m' _' @4 m# \0 g8 N2 j5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。
5 ~" \2 K& d# p, z0 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M! u) a' W; l  ^7 {# g
這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
3 z: a9 U2 o, Y5.39.217.77:88980 I" r: A( }; ^1 P
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f3 W: z; k" h& g
5.39.217.77:8898: c- {* ]6 h' t8 Q6 R
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。
9 G6 |6 {* a) P: a$ G/ q; p. k2 _
2 Y  j8 G" W$ Q$ z5 `公仔箱論壇8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑,其中,抗氧化劑-松屬素,只有蜂蜜裡才有。
2 T# n7 `& h8 x8 x5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 u. K" B6 g2 T9 E, y! f
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
- Q5 d' ~1 O4 Y2 P: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P+ o- s( n6 [: y0 E
10. 最近的一些研究顯示,在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員,比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。tvb now,tvbnow,bttvb9 t: ~; D4 m$ F. H0 M  L8 `! X( f- I" h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y! Q. O: D& Y5 _/ P9 @1 I
這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識,希望它會對你的健康有好處。
7 E9 f! s" I! n( m2 a; p' n/ K6 _8 f7 _5.39.217.77:8898
7 _, C) f' e: b* f" u* W6 J/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切記蜂蜜越天然越好。
4 @( E0 q/ K( V6 D6 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 h. V, n$ \% J: C( s
從當地超市購買的蜂蜜,沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。
1

評分次數

  • soforlee

那麼避開一早一晚就可以了吧?
返回列表