1.綠豆
9 v- |; R; t# \( W6 y* `( S" [ 具有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質，可給皮膚提供充足水分，有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。5.39.217.77:8898$ D: C, F9 c% _+ ^
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2.山楂⋯⋯$ w2 ], k) r( M& m# e9 A
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。熟吃、生吃、泡水，各種食用法皆有效。* @4 V6 o, `* `8 _
* w: e% f0 o. t5 ~( ntvb now,tvbnow,bttvb3.啤酒
8 Y5 R( W* a' b2 D/ {# d" Y; X) V 有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還可以順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。
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+ I+ w8 u' t% \) a f5.39.217.77:88984.蓮藕tvb now,tvbnow,bttvb% S5 v& k" ?. A* p) W
藕能通氣，還可以健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
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5.蘿蔔
7 v' i" e# z! H- x- q5.39.217.77:8898 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，要是胃有病可做蘿蔔湯吃。
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6.玫瑰公仔箱論壇) E1 \, s7 r- E: R# y& J# n2 F1 q
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可單獨泡玫瑰花喝，或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。 |
發表於 2014-5-18 09:23 PM
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