牛仔骨 - 400克
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蜜糖 - 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N; c# A: T( T& a$ v: C
+ a- C+ L5 s; A1 G/ P* q- z' u4 A公仔箱論壇菠蘿 - 2片' t; A, @) K$ |, v$ n
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青、紅椒各 - 1/2個
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6 ] a& h1 c4 T( G. i) P3 @; rtvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 - 2茶匙
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, {' H6 J* v3 y' X W# N1 O' f4 m公仔箱論壇醃料：tvb now,tvbnow,bttvb! ]. B1 N4 j# F- q4 Q+ j) }: Y
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梳打粉 - 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: N* ~0 ? l) @& g6 t6 H
6 `7 D- e8 m% J# ?" xtvb now,tvbnow,bttvb水 - 1 湯匙
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! ^9 D+ ~5 t& S( N8 A, H公仔箱論壇生抽 - 1 湯匙
& g+ I/ X5 v1 w% i! C; A4 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& b" _3 i1 E8 D" w! g, A" F/ K
糖 - 1/2茶匙公仔箱論壇7 N& k1 f% ?' U) f
; v) `: e: m- e( I3 D生粉 - 1 茶匙
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; j; f: d7 E' |/ G0 V8 B& S' D1 e5.39.217.77:8898麻油及胡椒粉 - 少許
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生粉 - 1平茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; w$ z- o/ q" d9 _0 X# d
! Z/ ]) j! y. ?& P4 A5.39.217.77:8898生抽 - 1 茶匙
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9 W: u) ]- l& i+ d0 F! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
. A) k( ]" n& c. X" L8 u) `% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。
% [& X/ z0 U+ w* q# ?, D) O& U) rtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 3 L3 [7 G, x9 W2 R1 j& }) v# ?. b
4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 5.39.217.77:88989 E; N- l7 \( K% c; U
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。 |
發表於 2008-3-17 06:14 PM
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