（法新社東京十三日電） [日本的一項研究顯示，夜晚睡眠時間如果不到五小時，變胖的風險會變高，同時也比較可能出現高血糖導致糖尿病。
# H7 R- R/ [# ?: j" I5 k1 h8 [) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n) L2 x( x! {' x1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究主持人，日本大學醫學部助理教授兼板佳孝說，缺乏睡眠會引發血液中出現某種刺激食慾的荷爾蒙。
! {" ^, K( C+ ?: X7 u$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B O% d! \8 m% K+ n2 f! z" p5.39.217.77:8898兼板說：「這會增加飢餓感，以及對高熱量食物的食慾。」他並呼籲民眾應該關心自己的睡眠量。
- O3 X4 R: K2 k
3 K, b' T5 S2 A! j兼板今天公布他的研究，他在一九九九年調查兩萬一千六百九十三位男性，並在前年進行後續調查，研究他們的睡眠狀況。tvb now,tvbnow,bttvb6 @! r; K3 B6 Z/ u* v: F" e
. q$ a% \$ V- [# G! D! _公仔箱論壇一九九九年時不胖的男性，在接下來七年內每晚睡覺時間如果平均不到五小時，到了二零零六年變胖的可能性為睡眠時間較長的男性的一點三六倍。
: L; R1 ^ ]5 F. m. w+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 \+ C+ N8 ~: V
睡眠時間較短者出現高血糖的可能性則多了一點二七倍。公仔箱論壇) Q4 ? e; J7 w3 y
4 e6 x+ c& `) I! d% ]
記者並未獲得有關女性的類似數據。8 O5 q, u- l: d
7 @. t8 ~4 f( |$ r" K[ 本帖最後由 leok 於 2008-3-16 09:21 AM 編輯 ] |
發表於 2008-3-16 09:17 AM
| 
淡淡的愛是深深的喜歡