像冷雪一樣，現代都市的女白領一族，兼顧著事業和家庭，在長期高壓緊張的快節奏中無暇顧及到運動，不運動就更不易消除疲勞，人漸漸變得越來越虛弱，稍微活動就感到氣喘吁籲，並更不易放鬆自己——性生活當然會力不從心，性感受能力也會逐漸減弱。
* K, i. x% \1 K( y' Y; U
1 {3 Y; X8 y9 atvb now,tvbnow,bttvb而跑步是一項簡單易行的運動。每天堅持20～30分鐘，就能使你增強體力，在性生活中的體能增強，而且會增加生殖器官的血液流量，有助於達到性高潮而體驗到其中的美妙境界。 tvb now,tvbnow,bttvb. H% `8 R% `1 {# j9 p! {
tvb now,tvbnow,bttvb: G/ X; ^( Y" B+ o) Y: a |
TIPS：女性跑步提升性趣7個原因
( x2 r! p4 q% z7 S; V+ H% P公仔箱論壇$ m$ w# I( \' E/ E( m
1.跑步能使骨盆肌、陰道區域的全部肌肉收縮，有助於骨血管分佈的改善、充血量加大，血流速度加快，從而會引起陰道區隆起，血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分佈的增加會使做愛時產生潤滑並提高做愛的質量。 6 [7 |, I: ], Q4 g) G
( G' V" H! G ~* j+ ?) E2 p" X0 f
2.跑步能有效提高陰道肌、會陰肌的張力，使你做愛時的性感區肌肉更有力，改變因分娩後陰道鬆弛狀況，增進做愛的快感。
/ `& Y3 E, |0 N3 D0 a( |) U4 W公仔箱論壇4 } p Z: D( f
3.跑步能使你的腰腹部肌肉強健有力，可導致做愛時不感到疲勞，並且通過不同做愛體式以增進夫妻的情感交流，豐富性生活。跑步還增強腹部、臀部的肌肉彈性，身體處於最佳的精神狀態，使你更性感，並使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪。
( X) z# W- e7 t, m公仔箱論壇
) t! K; D6 I, j* `4、跑步能減壓，使你感到比較放鬆並能夠在做愛時表現出你的熱情。 $ Y$ Q" }) b4 y/ h+ {. N) x: |
公仔箱論壇! J q0 M8 i; z1 v
5、跑步能使性激素、氧氣和營養物的供給量增加，有利於強健性愛持久力。
9 y) p8 O, \, U. ~$ {# ?* f) o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" u* U0 O. W9 ~! y
6、跑步能使體內產生內啡呔，有助於消除憂鬱，改善情緒，增進性興奮，可激發性慾，防止性生活缺乏快感。
( L! W3 S" ]* itvb now,tvbnow,bttvb
2 k/ l6 s5 @5 ^; W$ [3 g5.39.217.77:88987.跑步能使你重新喚起已經消沉了的身體，發現自己還是一個有性能力的人。
$ W1 g. A! l: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb t! g; T" W/ C8 [
( K/ a( R: B( |* qMY BLOG tvb now,tvbnow,bttvb b$ N- G/ N' A) l$ \$ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a* H# N2 r: a8 i) t
能提高男人性能力的水果
: f* `0 _, w: B. I8 C. Y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 @. v- G+ Q# Y: }2 \: |2 t6 s
煎雞蛋竟是最佳催情食物 5.39.217.77:8898, r Q2 W* n( J2 t7 a. W. ?
' B6 K" ~5 J+ s$ m9 j& p# W$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做愛前千萬別吃這些東西 |
發表於 2008-3-15 09:54 PM
| 
