台灣約每42分鐘就1人罹患大腸癌，而容易被忽略導致大腸癌警訊的是大腸息肉，大部分的大腸息肉初始都是良性的，但隨著時間的日積月累，不良的飲食習慣(低纖、高脂、高熱量、少蔬果)、便秘、致癌物的長期誘導，息肉就可能演變成癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K* A% Z+ M( E r; h V
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大腸癌蛛絲馬跡 觀察排便情形
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7 Y2 `# Z4 O( Y' q6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸癌盛行率不斷攀升，到底應該如何自我觀察大腸生病了？台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗表示，罹患大腸癌人數逐年增加，罹患此疾病之前，其實有蛛絲馬跡可察覺，例如觀察排便情形與排便習慣改變，突然便祕、腹瀉或便祕腹瀉交替、大便次數增加的情況，或者是大便質地改變如便血、稀爛不成形，並帶有黏液或膿血，有時候伴有腹痛的情況發生，可能代表大腸已經生病一段時間，裡面或許長東西，影響排便。公仔箱論壇, _& W+ c, g4 d$ E
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大腸鏡檢查 揪出大腸癌利器5.39.217.77:8898# L5 K$ q, q* T9 ~6 W5 `, y- I
" T2 L! M% }8 t. \' A若有長期便祕的情況，經流行病學統計，也容易有大腸息肉的發生。但臨床檢查大部分的大腸息肉患者可能沒有上述的表現，也沒有上述特定症狀，所以需要透過大腸鏡檢查才能確診是否罹患此病，大腸息肉不一定都會變成大腸癌，但是大腸息肉的發生，可能代表飲食習慣或生活習慣有問題，造成大腸太多負擔而發生病變。公仔箱論壇 H9 U6 |9 a* J+ e
8 t/ _* n v8 I v; U中醫治大腸息肉 重清利濕熱化瘀解毒5.39.217.77:8898' \3 [5 P8 f$ c9 k0 {
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中醫師陳潮宗表示，大腸息肉在中醫根據個人主要臨床表現的不同，可以分別診斷爲腸覃、癓積、臟毒、便血、下痢、腸癖、鎖肛痔等。病因有飲食不節制、情緒壓力、先天不足，感受外邪，以致久痢久瀉、年老體弱致生此病。主要病機是脾虛濕毒瘀阻，以濕邪熱毒瘀滯爲標，正氣不足爲本，二者互爲因果，是一種全身屬虛，局部屬實的疾病；即全身免疫力低下，引起的局部病變。病位在大腸，發病與肝、脾、腎關係密切。
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治療大腸息肉原則為清利濕熱、化瘀解毒，常用藥有白花蛇舌草、半枝蓮、黃藥子、黃柏、三棱、莪朮、赤白芍、桃仁等，再根據患者個人情況健脾、補肝腎等調整用藥。
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腸保健康 多吃高纖維食物tvb now,tvbnow,bttvb" c! E: M' p. P& l7 W+ x
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為了保持大腸的健康，要保持其通暢，就要多吃高纖維類食物，如芹菜、地瓜葉、五穀雜糧、豆類、木耳、菇類、黑芝麻、松子等，飲食以清淡為主；少吃容易停留於腸道、纖維含量低、不易消化的食物，如肉類、蛋類、乳製品、海鮮、各種油、醃製品、臘肉、醃菜；避免吃過於刺激的食物，如辣椒、冰品、菸酒，盡量避免外食。還要多喝溫水幫助腸道蠕動、排出不該留在身體裡的毒素，細嚼慢嚥減少腸道負擔。
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【預防腸癌3撇步】：. n5 ]" h: F6 j& ]* z) R K) F; r
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1.定期大腸鏡檢查
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6 D. M0 h( a/ O2 [. u5 y2 Q9 I; M大腸癌多發生在50歲以後，所以50歲以上民眾應每1~2年接受糞便潛血檢查，但是有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的民眾，建議直接接受全大腸鏡檢查，檢查年齡也要提早。5.39.217.77:88985 M7 t& W$ c1 [# r
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2.多蔬果、少紅肉、少油脂tvb now,tvbnow,bttvb, I* l$ t' b7 k& ~* n$ {9 Y
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每天蔬果應至少7份，尤其男性每天應吃9份蔬果，每份約一個拳頭大小，才能攝取到均衡營養。
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8 s2 Y/ v' j3 _7 ~, w9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養成規律運動的習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G6 r: I$ Y) F L
: X0 E4 ~8 \- P1 |& R. I/ ~運動可以促進大腸蠕動，助排便，降低與致癌物接觸的機率，也能減低致癌廢物重覆進入體循環的機率。多運動也可以促進身體的新陳代謝，把代謝廢物有效的排出，減緩癌症發生率。 |
發表於 2014-4-26 02:25 PM
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