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材 料
* _9 I4 M, t/ v: h2 ?. H Ctvb now,tvbnow,bttvb牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
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% y ~+ J- r+ ^. E1 S5.39.217.77:8898調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙) z+ R' ~" A' f) F9 s
1 I6 q) ^/ g9 L4 d5 G做 法
' V9 A% @4 t& N5.39.217.77:88981. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。9 a, x$ Y# w7 B1 ^
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。) b5 B6 {5 [; d! r: f
( u) u0 d* @9 a% b! C. Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。公仔箱論壇1 X6 \ D, w5 ?+ t9 \
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貼 士
; r& e' E. W0 r# K1 z7 y6 _公仔箱論壇Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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