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; ]1 [& }( F2 ttvb now,tvbnow,bttvb材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B/ o, ~$ [4 v& `) h; S3 K0 I/ L4 b
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
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+ ~, A- b; A: o$ b+ ^2 j- e+ r調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙+ z( C- R s8 t
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5 n t! ^; S0 W# u. D5.39.217.77:88981. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb' h4 ^* t3 ]. f
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。5.39.217.77:88986 B- f' z8 e% m8 f3 W: G# B
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
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8 f1 ~, ^' q" Z貼 士
- e$ C+ J$ G' G5 ]) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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