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n# t4 m4 W- Z2 y材 料
# o5 g, x7 d9 j) }$ C1 W牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個: f+ E- K: ?) J5 E% P& B9 m- A
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙
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/ O, L+ [0 H; t: `5 [% wtvb now,tvbnow,bttvb做 法% e% G, n3 l, G" m/ c q$ ? G
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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6 l0 i8 S/ |/ d5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
4 i0 K5 N- ]8 b* [' H9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [5 y% v: ~7 m3 ]$ i& F貼 士
, h1 Z6 t) [/ O! i' _ y' Y公仔箱論壇Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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