[健康資訊] 名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

回族人非常注重飲茶，因為茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。5.39.217.77:8898! T9 v- E" z6 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K& I7 O" ?/ y7 i+ V
tvb now,tvbnow,bttvb+ a0 e% W: H7 F4 m- B2 U- k, _& d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T/ o5 w+ l: \0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 k3 O9 [- f0 i3 x, ^- W9 e
■回春奧祕盡在八寶茶% j/ L, T: t; E9 O# j& s

我的父親就有喝八寶茶的習慣，早晚無事時，手裡總會端一碗茶慢慢品飲，當他年逾八十，不但不顯衰老，反而長出新牙，在當時被傳為美談。別人問他長壽的祕訣時，他用自己的切身經歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結果。其實不僅是我的父親，許多回族長壽老者的養生法寶，幾乎都與八寶茶有不小的關係。" X, i. e* {0 q8 o' t
# _+ H# f/ g" j
■必備材料──大棗和枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S9 S) ~* L8 D2 @

八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a; J' E/ a& q! R+ r) e: X
公仔箱論壇! V7 {  ?+ Z7 e
枸杞：寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞，有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。

紅棗：維生素Ｃ相當豐富，每百克含量高達五百四十毫克，素有「維生素Ｃ丸」之稱，有了它大腦才能機敏靈活。《食物本草會纂》：「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶。」
tvb now,tvbnow,bttvb8 S* g' `+ @) R, I, }9 ]; i. p
■對症配茶，八寶茶功用多
tvb now,tvbnow,bttvb2 g) J7 o4 E$ x  r" r
八寶茶的材料可以根據個人喜好和身體需要隨意加減，比方說：根據不同的季節選用不同的茶葉，夏天以來自南方的花茶為主，冬天以來自陝西的青茶為主；講究的家庭也備有烏龍茶、毛峰、碧螺春、龍井等名貴茶葉。
5.39.217.77:88988 _8 _6 t  ]  \8 E/ |% K2 `* @1 d
此外，若想補血養顏、補益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料；如果血壓高，就放點決明子，加一點鹽，可以使血黏度指標下降；氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當歸、枸杞等；注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶；虛寒者可用磚茶加紅糖煮泡；冬天也可以在茶裡加入酥油，可潤肺化痰，治療支氣管炎、哮喘……常喝八寶茶，可以驅寒健胃，提氣補脾，明目清心，延年益壽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y4 d+ H! {( q' h- l1 m
/ P- u7 P+ i' ]1 d0 A- z9 Q
■材料湊不齊，變通版好方便

八寶茶名有八種配料，不過，料不齊時也可僅使用三、四種配料；沒有八寶，六寶、七寶也行，靈活掌握即可配出以下各種茶：

● 二紅茶：紅枸杞、紅棗、冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H. t" |% Y6 A/ w; p" w4 i$ K& j

% I. c9 \" v# O/ f; q
● 三香茶：冰糖、桂圓肉、紅棗

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _3 B- {  B: I9 y. I: d
● 白四品：用陝青茶加入枸杞、柿餅、紅棗6 I- A. N9 I' V( C
6 F9 ?  L# G1 ^8 ^9 k' ~
1 c4 s: u2 G, Z4 j& r, L3 h
● 紅四品：用磚茶和入紅糖、枸杞、紅棗、蘋果乾、柿餅
) T4 X) Y+ b. a$ `
公仔箱論壇3 `+ ?7 H! J% C
● 五味茶：用綠茶加入枸杞、山楂、紅棗、芝麻、薑片

1 評分次數