生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
3 o+ Y- z) s+ {9 z7 X5 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 E( j4 w0 S' `9 j# g- s$ E
1.努力養成更加健康的生活方式! T: X/ |8 ~9 @2 n* l4 W7 ~% j/ W
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。: f5 ^+ `: J+ y. J, h B- k
+ V. G- x3 f* p* D! \% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w2 H) ^! E6 H5 n+ R* b ?. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]8 s6 o' c ]% Y' K, ?. ^2.找出觸發皰疹的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q1 x& N& n* \% F: c
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
! I1 K$ B; |. b* w' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" L2 C: Z0 }% e- J& I' I6 A
3.把衛生放在首位7 W4 d- d$ f1 M& Z6 r5 [
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
8 Q. T4 a& n9 u# l7 }5.39.217.77:8898" a5 @( c) D% ?0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E# K `( T6 |. {9 e x
. J+ Q# ~! I" o' M# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補充賴氨酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v7 Q" X" b- `+ w0 Y" R. O
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
' X! n9 N6 b5 ?7 D公仔箱論壇公仔箱論壇2 k" z7 |1 s# N3 F2 x+ C0 A" c
5.尋求支持1 E1 U* @. U* q3 L7 t
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
( f# h# U( p( |" i: }% x' v a& {( o `& y( x5 [ |
( W8 r5 h5 Z) G公仔箱論壇公仔箱論壇 N' x6 Y3 w/ i" Q+ S8 ~
6.擺脫恥辱感5.39.217.77:8898( }; @- q$ H$ q% E) z
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
' [+ {/ O" M3 C2 U" k8 J1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" C F& r4 T2 B# `0 U- v7 r
7.使用皰疹治療藥物- y* P) B. Y8 G1 P* |6 J2 r
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
| 
