寒性食物：適合熱性及燥性體質
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/ O7 ^) O4 R4 D公仔箱論壇具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [. ?* h, v% B2 F( ` |
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) {8 f# |0 [; c* d2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?; @" w q: V' B D5.39.217.77:8898穀類：薏仁、綠豆、小米
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t4 a6 P# ?4 z" b2 X公仔箱論壇蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽
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2 z& \" u2 ^9 j6 k: x6 K5.39.217.77:8898水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗4 O; g6 k2 V9 Y- x9 Y0 U% N8 ?0 A! {
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肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚6 K5 P' e. e" e
3 T8 U# v: F1 u% g d3 p5.39.217.77:8898《濕熱性體質》滋陰固髮餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _+ K; B3 U1 @9 A/ |" n
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功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U( o# H- y. z+ d+ m W% W
4 Z0 w6 n' ]/ r材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。5.39.217.77:88988 W) c' P+ x4 C+ }4 s( K
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調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。% w& V: ~7 L, A( M$ k0 B7 _
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作法：# P6 E- F! R% w- R
7 J. n* k0 i3 R' S0 c9 C [7 H" L5 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。
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6 t0 F( e' O8 _0 K! _$ Rtvb now,tvbnow,bttvb2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。
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3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。公仔箱論壇' }9 I& x. [7 g( f% L% X6 D$ T
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0 t; c; {; x! R. H● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。8 t2 p4 f1 V' w- P) x% w5 {, O) B
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● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。
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發表於 2014-4-17 07:50 PM
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