寒性食物：適合熱性及燥性體質% W& S. @9 v' g5 B4 B
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具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。
7 l4 N9 m3 q* V6 F# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I; h. ~4 _3 c2 @
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穀類：薏仁、綠豆、小米
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: G/ a$ P/ L* X" Rtvb now,tvbnow,bttvb蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽公仔箱論壇- ~0 e h' _+ `' q( c, U
& |" D7 Z! @3 a+ G! w4 ]0 H* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗
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6 j4 d6 [8 f; m; p; U5.39.217.77:8898肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚
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《濕熱性體質》滋陰固髮餐
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: o* O7 v! C/ t* s- |; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。
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材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。公仔箱論壇' j' L% ^0 m' ?. a1 ~1 n5 \0 |
2 w% A7 O2 {" k5 P# t調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。2 ?1 d# h8 R2 U
9 P9 M. g* ^- L5 y) B4 r9 n# w5.39.217.77:8898作法：4 }3 E1 x- @: b
# i# g1 P8 Z/ e0 J+ Ntvb now,tvbnow,bttvb1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。
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) G- [" s# L! e$ A# ]公仔箱論壇2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。tvb now,tvbnow,bttvb' l% o; p7 V5 M3 `: u
% O' Q- F0 C# h5 T2 k+ B% {tvb now,tvbnow,bttvb3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。
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● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F5 Q& h' ~3 H
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8 w/ Q6 P* P4 |7 t- V7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。5.39.217.77:88980 {) G! ~9 g; a& H8 V) Q
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發表於 2014-4-17 07:50 PM
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