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[健康資訊] 9大妙方 讓妳孕期好順「便」

妳有便秘的困擾嗎?根據統計顯示,大約40%~50%的孕婦懷孕後期會有便秘的問題。便秘時,可以用力解便嗎?用力解便會不會使得胎兒早產?如何解決便秘問題?誰都適合使用軟便劑嗎?
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便秘的定義與成因?
# V; w2 h; o& Q/ ^- v, w1 {( j" g公仔箱論壇王樂明醫師指出,如果一週解便次數少於2~3次,或2~3天才上一次廁所,都算是便秘。懷孕後期最容易便秘。導致便秘的因素很多,包括以下各種成因:
; O# x& j3 g! W5 q6 O3 i+ l5.39.217.77:8898● 黃體素上升,令腸胃道蠕動變慢,繼而造成便秘。
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, c& U+ a  o( d4 m7 T6 z! q2 X● 子宮逐漸變大,壓迫到腸胃道,使得腸胃道缺乏可供蠕動的空間。公仔箱論壇+ O5 I2 p2 w. \# t0 X" L! ^& t4 p
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* H- Z. T( b: ?4 N9 y* n2 c+ \5.39.217.77:8898● 懷孕前已有便秘的困擾,懷孕使得便秘更加嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb1 P  U8 ]) l7 ^  t
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● 有一些人會因為腸胃道功能不佳而導致便秘。便秘的原因很多種,舉例來說:如果腸阻塞,大多因為從前動過手術沾黏所致,例如以婦科手術切除子宮肌瘤或卵巢囊腫、或外科割盲腸也有可能因手術沾黏而引起腸阻塞。(除了手術沾黏的原因之外,當手術剛結束、在麻醉藥的作用下,也會暫時出現神經性的腸阻塞,導致便秘。)
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* @) A6 U* h  s% S2 z; l4 w公仔箱論壇● 少數女性小時候有疝氣,長大懷孕後因肚子逐漸變大、腹壓增加,引起疝氣復發。一旦疝氣復發,也會容易造成便秘。疝氣的位置多為兩側鼠蹊部或肚臍附近,大多會合併腹部疼痛的症狀一起出現。
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; [5 W  L) C! M- a2 X便祕的影響?
1 ~3 f: v9 G+ c6 D6 otvb now,tvbnow,bttvb正常飲食卻沒有排便,等於「有進卻沒有出」,腸道中的糞便排不出去,引起腹痛或使得腹部悶脹不適。5.39.217.77:8898& G: Z# C' p) N6 M6 o1 M
孕期可以用力解便嗎?
$ U+ |7 k) H' L; C! M9 q) y公仔箱論壇如果是有早產跡象而在安胎中的孕婦,解便時當然不能用力,否則可能會早產或流產;至於並無早期子宮收縮的孕婦,倘若沒有出血或腹痛的症狀,解便時偶爾用力一點並沒有關係,不會因為用力解便就造成早產。
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  • soforlee

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