本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
% I& z: ^4 H; t" `! d
: ?) N% c5 F- v/ J5 F- w" w0 W& u傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。
, O+ n$ ^, [$ a9 h) `- d7 C* y: o0 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z) I: X, b' v$ w z, j& t
酗酒影響精子品質和數量
; g; n; p6 {8 D9 \" I, Z& X酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。公仔箱論壇$ K6 V) K8 F8 @% W5 C
酒精成份殺精易引起不舉
# S3 n& J4 [: W! `; r* q$ ^6 W公仔箱論壇營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。公仔箱論壇7 {; E0 J: r2 {3 b% u& I5 s
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
. E" d. Y& Y. m# Q8 l, F5 S( G如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
6 n0 R8 h j" I. f l【培養精子特攻隊】：0 S' d2 F& e' q0 R9 j2 Z
1. 攝取優質蛋白質：
8 \# p- { c* P+ \1 [8 m% U- Q& c% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
. K2 o. D! {, ~! P; c6 L! I. k2.曬太陽排濕氣：
/ w$ c* r- G, Q; `tvb now,tvbnow,bttvb中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。6 c6 X9 m3 C. h0 |
3.補充微量元素食物： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P- s$ G: ]: i
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
+ ^, b! c: S, etvb now,tvbnow,bttvb4.維持運動量：
. r% }6 c9 R* Q& P* h! j I. {運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。
' r4 k( M9 k+ g' B. B
/ y/ {: P- Q j' m3 G/ t3 E: n5.充足的睡眠：
( D, I9 O; _1 M深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。
l' E0 T) V) `6 z% e2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！4 w0 d( ^. W2 v+ ^0 a- |( D
【精子保健按摩3穴位】, ?2 f8 Z0 Z" |- k/ ^2 R5 V( J ~% E
★1.湧泉穴tvb now,tvbnow,bttvb2 p8 ]6 V7 H" J9 x }2 p
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
% F8 B! q4 x/ b: v2 z+ ctvb now,tvbnow,bttvb效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。 g2 N0 @; m6 D' }* h
★2.太谿穴
2 Z! W+ C1 V: W+ n3 E位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。6 o# F% K" c% N" ]
效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。
# h. F* s0 i" M) k f* U★3.血海穴
1 U8 G9 B, }, K1 R% W+ `9 q5.39.217.77:8898位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
9 p( S& o( h3 h9 T3 ]1 c Xtvb now,tvbnow,bttvb效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
| 