豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。因此，豆漿也被我國營養學家推荐為防治高脂血症、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。對于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者來說，不含乳糖的鮮豆漿更是理想的選擇。公仔箱論壇9 U5 O0 k" X) S# b) L, J" _
" ~; G" v) Q% ]- n: w
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一下，在寒冷的冬日為家人送上一杯“獨一無二”，且美味營養的豆漿，溫暖又體貼。公仔箱論壇% V$ W% n3 H9 Q3 y# R& [
% y% ~" {( I! ]3 e5.39.217.77:8898養顏芝麻黑豆漿。
7 B3 ^2 r$ @, y& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將10克花生和80克黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏發養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。
A" F5 P" }& `+ @/ atvb now,tvbnow,bttvb
! O5 r- e% l3 Etvb now,tvbnow,bttvb長壽五豆豆漿。 e; a$ T- l9 x: v7 S
將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3：1：1：1：1的比例配好，浸泡6—12小時后洗凈，與適量清水一起打漿后煮開即可飲用。此豆漿富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。
6 Q/ c/ F7 F/ R3 t' l" r, J5 k1 jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ H& z w$ ?# S5 F# V! r
豆漿神奇瘦身法詳細指導
3 O, z1 m: \5 u% S& I" j; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l+ W2 M U" O" ?& P5 K- z( g/ n
豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質的吸收，所以能幫助瘦身。因此，在用餐時攝取最能達到瘦身效果。
8 `* {. Y% g0 w( ?3 [# T0 o
S( V7 m* c# U$ k$ [5.39.217.77:8898如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高縴食材，可以防止過度飲食。
. m9 T' L: f3 Jtvb now,tvbnow,bttvb. [( M1 J5 c9 o# h; K& h7 A
大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份，如果沒有被身體吸收，瘦身效果就會減低。因此，不要一口喝下豆漿，而是要一口一口慢慢地飲用，讓身體吸收。
( Q! `' B; H% \ V9 E( t9 i. _5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q8 z# s6 p3 v$ M
紅棗枸杞豆漿2 }$ @& f( M6 I3 B) J1 w+ `) U
將45克黃豆浸泡6—12小時，15克去核紅棗洗凈、10克枸杞洗凈，一並加入豆漿机，再加清水打成漿后煮熟即可。有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效，適合心血管疾病患者飲用。3 \7 j9 Z6 {! G% x/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q! f) Y1 \+ k. ^$ j3 s0 B& H
花生豆漿
0 v) h, v1 w) R: U7 i; P8 |公仔箱論壇由黃豆和花生制成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用于體虛瘦弱、大病初愈之人5.39.217.77:88985 O, c% }- R/ G5 ?
) t' ~: w$ p' b7 ?/ K N) g公仔箱論壇5.39.217.77:88985 p& Q/ S0 T# u" N7 d4 \. e6 q4 x. J
tvb now,tvbnow,bttvb2 h* p8 }5 c1 P" }3 D, v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V, x$ d: G- Q: l6 t3 r
6 @( T: j; @* c/ g2 ?6 M( B" [tvb now,tvbnow,bttvb
# m2 F F! e: @7 k: b豆漿果然是一種相當好的飲品呢，不過在喝的時候也應該要有所講究才能夠喝的健康。 |
發表於 2014-3-27 11:17 PM
| 
