大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
- M/ f: F' e7 G6 Q5 ~ j$ d一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
G) t; Z' w. g林林總總, 你會選擇那一種呢?
+ D3 D& Y2 X4 f- l, \) F4 d4 j水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
& e( j/ E# V" f& f* p) p+ U就是 礦泉水 和 蒸餾水公仔箱論壇1 e3 q. C, }2 j" y* _
* E9 r7 J9 Y; i" |+ d6 s/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然礦泉水來自地下水* u9 h: k- D, ~
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
0 F: m9 T7 R ]5 U礦泉水與泉水有別公仔箱論壇 D9 X6 y) j4 a" Y# K- t
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。公仔箱論壇. g8 C9 V7 [+ S$ u; s2 Y$ l8 ~8 K
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
9 l. M$ ?8 t, l9 w; j, r( z4 X1 k3 ~$ ~公仔箱論壇1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
; g* | b$ D4 V. p5.39.217.77:88982. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。% ^/ [$ r6 w( |' J1 |% g$ Z
1 \% c4 H: b1 r9 E" N3 S2 _公仔箱論壇但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是5.39.217.77:8898$ C2 {& m. f: O9 Z( g( Z
tvb now,tvbnow,bttvb( j7 O2 c! o |3 I; t* O
過量鈉鹽並不適合飲用5.39.217.77:8898* t" C: g' R4 w1 l. b& N1 m
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
' Q2 M& Z4 e, |& r還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。5.39.217.77:8898' A, {' p' J/ t" i
飲用礦泉水均衡攝取礦物質公仔箱論壇. s2 g! d/ h# z) F8 [( V
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
2 h% m) o( d, B {' O' m0 Q鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
0 }- s z% ^( E0 v) f鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
) c9 C7 T% @' t3 r1 s氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
u5 s) X0 K# K% p5 x) K. W5.39.217.77:8898氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T& @' X, [4 m. Y7 d
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
: j0 _* t2 y, z8 J+ V) V- @% F公仔箱論壇鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
; P8 ]0 ]% `. ]% ytvb now,tvbnow,bttvb水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。" _8 c. V& j% O" G, }
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。tvb now,tvbnow,bttvb$ q( X) P) R8 u0 b( |
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。tvb now,tvbnow,bttvb S* ?2 V7 W, h. ]
0 {5 z% Z; P2 I1 g2 Z( ntvb now,tvbnow,bttvb所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!5.39.217.77:8898 R: G/ B$ r/ ~# { N) `
tvb now,tvbnow,bttvb% w% O+ i8 L, q* J2 S6 S7 Y
" e; k6 N; O: L* f3 t+ etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 w I" j3 E5 c1 N+ o, W1 U: G6 K
$ T! ~8 ~+ t* x, B. p; }
$ D+ Z$ U/ Y4 x- V6 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; f+ Y- r7 s1 E- O* B
所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
| 
