10大垃圾食品 O% T6 B; z# D
一、油炸類食品
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- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）3 y! r8 B: T+ o, r* o: [1 G
- 含致癌物質! F4 s" y. x3 l6 T
- 破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.77:8898; f6 R' N# W; ]
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二、腌制類食品
3 a' ]7 C2 D' F- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h, C) m3 u, G* ?" i: i1 k - 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T8 [7 X: S3 y
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
% Z g+ u$ P% e* Z3 J3 Dtvb now,tvbnow,bttvb - 易得潰瘍和發公仔箱論壇, o* R% U6 q8 N
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u, K7 Y' `# t% I
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s) u) P7 T" w
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
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D% X% i# I$ Y( y! [tvb now,tvbnow,bttvb四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）4 l" L1 r* V/ I" W) \
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- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
' }* N* Z# G& F' Y - 嚴重破壞維生素. P5 I# ^$ e/ \; U
- 熱量過多、營養成分低9 s7 }; i3 h- L. W5 J, c
" i% i7 u# U* A9 g* p' D五、汽水可樂類食品
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; I' P0 `( I* L- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb, g# z4 a3 U3 h- Q8 ?* E$ M
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
( b, `* ~; l) E" ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 c1 k' @* S3 O
六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）5.39.217.77:8898! m! @7 W+ X9 W# V0 c! N
4 Q. E4 k% X) y6 m/ P' g+ |tvb now,tvbnow,bttvb - 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇9 Z! X/ z2 L/ \* h# Q
- 只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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3 x3 y( V4 q$ S5.39.217.77:8898- 破壞維生素，使蛋白質變性6 t' z' T2 \3 ]" S% g
- 熱量過多，營養成分低5.39.217.77:88981 W# n* h% r4 S5 t' }# V
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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' e) o% x7 ]. O* ^% r s* H5 R4 itvb now,tvbnow,bttvb- 含奶油極易引起肥胖
( P/ O1 y0 D" y) Z$ r# ]tvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高影響正餐
3 P' I2 c# N1 B/ A# d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }% Y" E/ V A6 l2 x/ z& F0 G
十、燒烤類食品
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
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- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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