本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯
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6 W& h2 Q# v8 V4 rtvb now,tvbnow,bttvb有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
8 q8 a* Z/ T$ P% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898; t& c5 T+ W' h3 w# T( f" n
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夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。 p3 a% J, l Y8 ]
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現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：
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7 B6 w% @! X" e# M1 W4 ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 冬瓜7 I1 W- f8 u1 g* L1 f
- d8 j$ ^; R7 P/ W" ltvb now,tvbnow,bttvb性微寒，清熱解暑，利尿消腫5.39.217.77:8898- F' e9 D9 C$ V
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宜食用者公仔箱論壇* o( |( l6 l/ l) H% k/ n; a
6 l! n& ~( P. a: Etvb now,tvbnow,bttvb1.小便不利，水腫；
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2.實熱之人（口渴、心煩）5.39.217.77:8898+ C+ a) Z, d8 G: p
3 y1 N: C$ u( K1 j8 ^+ V4 X公仔箱論壇不宜食用者
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, O) }; d1 V+ O. z$ n5.39.217.77:88981.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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冬瓜湯（4人分量）
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i: R1 L$ V. Z `$ `
1 w, J! W+ x( Ctvb now,tvbnow,bttvb冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量5.39.217.77:8898. Q, v" i5 k# {8 K/ k" f6 t, m
: _# g& K4 U2 v+ n$ x, G5.39.217.77:8898製法
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先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可 }8 l5 A/ G( \6 r* k
/ W( d0 c# k+ ]' P3 v" R+ ^! E公仔箱論壇功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J) |- w1 A9 g& [) V# N! k
9 Y' k- z; T9 ~/ a' S清肝明目，解暑，祛濕tvb now,tvbnow,bttvb8 j: \8 @% ~' X( n! N+ ?4 I
; M" h2 } h$ F3 v2. 綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F/ F( t# l2 |% b
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性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H5 L4 J" ?# ^
' d0 {# g+ s3 ?: Y: F5 E宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n: c' x0 p* F0 N) A- H
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1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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不宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n) d$ X% X0 ?/ [8 G# F
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脾胃虛寒腹瀉者
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綠豆粥（4人分量）
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材料
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綠豆 30克，米及水適量公仔箱論壇. |1 R' z, b: e3 n4 M5 ^
. {- x7 e$ ^+ M7 t; i5.39.217.77:8898製法
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綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
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清熱解暑公仔箱論壇( m3 o8 ?2 c1 {+ V9 Y& m
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註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師
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文﹕基督教聯合那打素社康服務
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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