英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
, k' r5 T# x: ]英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
. i/ j U% i" n# _- P+ R% O7 Ntvb now,tvbnow,bttvb英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
$ d* u) d9 }1 F$ C+ l5 ^5.39.217.77:8898專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。5.39.217.77:88987 A2 @* Y* j, m4 Q) X5 ~* [" A
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。tvb now,tvbnow,bttvb$ F2 U, Y) G8 t- S
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
4 F( Z6 u7 V1 }" k+ q0 r4 [6 Q, E. d這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。5.39.217.77:88984 d" V, `' h. j- e0 Z M+ F
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。' G* Q! \1 s& N" _: T+ E% o) ~+ j
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
9 w2 C7 {+ }0 X. o j, h研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」/ B# Y# O% b! w4 l0 w1 l" u6 d
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
, S m$ P1 `, x; W0 I0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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