「醫師，我又沒穿高跟鞋、久站，為什麼還會有靜脈曲張？」許多老年人常會有靜脈曲張問題的困擾，卻不知原因為何？中醫師表示，靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一，症狀除了會造成腿部不適等問題，嚴重甚至會影響日常的行走不便。
/ Z, Q4 c; b+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E: Q$ t, z% K* }6 F6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G9 t7 ~# @$ r. r" U
中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原因，主要與人體自然退化現象有關。人到了一定的年紀後，腎氣會逐漸衰退，再加上缺乏活動、氣血不通，長久下來就會有氣虛、氣滯血瘀、水腫的狀況產生，若再加上血液循環長期不佳，就會導致靜脈曲張、小腿腫脹或痠痛等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X5 E! b" E, m7 _; O' h0 r
n) ^- W/ F" L( ~% u8 N針對有靜脈曲張問題的老年人，在中醫的治療上，補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵，除了透過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。
, U. K" t) \# ~. }' @( o
) W' {: M- r7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第１道：當歸蔬菜湯補氣活血6 B5 A2 c6 e7 @: u* B
# I6 x, S6 P, h; R, Q8 `1 D材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K+ n4 }* a* @& b. B
% F) @$ Y" s, C/ ] {- e* D當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。tvb now,tvbnow,bttvb* K n7 s3 o6 N$ C: B5 {/ |, S
3 e% O& g( x) q: i/ {* K
做法：: y* h1 {* p4 m: m, X2 T' p$ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O3 A# c0 ^$ b) D
1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色，即可將藥包撈起。
4 d2 ?+ _$ u1 v+ |tvb now,tvbnow,bttvb
8 q. c: u+ {" @* B- {* v* P5.39.217.77:8898- P4 B# w9 z" ^* b) |
2. 將菠菜、玉米、紅蘿蔔、牛蒡洗淨處理後，切成適宜的大小。5.39.217.77:8898% T3 v8 ~0 a; Z* I+ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y3 T1 n* ^+ r5 y! A0 W9 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H: o. V7 R* G% v, _% T6 U7 }4 b! Q
3. 生薑洗淨去皮切片。tvb now,tvbnow,bttvb" j: ]2 ]$ `5 k& ~8 K
4 @' O3 n" j( @$ t% ?
! V. G/ n1 g1 m4. 將清洗好的蔬菜放入熬煮完畢的湯汁中，以小火燉煮5分鐘，即可熄火食用。
4 K& G$ R w( p6 y. j4 g2 N- C
x# l9 j; o- D ~: i# J公仔箱論壇0 f' ^* L8 _4 K" ~7 h3 @) G0 S! ?7 j. f
9 d5 f, u" d7 |% Y* F5 V4 e& ltvb now,tvbnow,bttvb效果：' b% j+ j& o& Z! g: ]$ j* ?
tvb now,tvbnow,bttvb5 C, A* v. x8 `" U8 k& m' u: G
當歸、川芎、黃耆、丹蔘等藥材有補氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎、益氣的蔬菜，對於經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合的一道湯品。
1 ], b0 o7 A8 u2 L- L1 A$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `9 L% V2 e; ~2 I% ^ X) Z2 b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t3 o) x2 r9 b% M7 D9 T! y+ r
第２道：山藥桂皮牛肉湯補腎強效
) F; a2 X+ S$ _- Y8 s+ X* }* }: I! C# M( G
材料：
& R4 d+ |' N9 Q1 f- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {1 q/ x5 J: m3 Z: r9 x4 q
桂皮0.5錢、山藥3錢、益母草2錢、桂枝2錢，牛肉塊（瘦肉）100公克、鹽少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r" A* K3 `$ i: g9 R
1 J3 w! c) ^4 O% |) M做法：
5 _# ]2 C% Y* p2 U' t5.39.217.77:8898
. B# M& y1 {, i. Y公仔箱論壇1. 牛肉洗淨，以滾水川燙去血水。
+ z+ u! Y3 X- ~5 T1 X* M2 f6 d; [5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' y. S$ \( d, L* W R8 z
8 u5 {$ R7 y6 z Q5.39.217.77:88982. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色。" t2 U$ N# L1 r& U& c8 s X/ B
公仔箱論壇0 r1 e5 j7 x4 J; B0 z o& c
, V2 U' |3 Y/ b1 O4 Q0 n4 i2 Utvb now,tvbnow,bttvb3. 將去完血水的牛肉塊放入熬煮好的藥汁中，轉小火燉煮至鍋內水剩下約500C.C左右即可熄火。* h6 X& @+ f b8 k
公仔箱論壇) B; M1 U$ Y2 d& @* H3 \; @
公仔箱論壇' w2 Q- P+ y# P! A& ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^7 j$ ~ m, i; P6 W
效果：5.39.217.77:8898 o$ n6 x: T* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p* Z7 d3 c+ F" ?# s1 H# g; [( X
山藥有益氣養陰，補脾肺腎的效果；桂皮，通血脈、去風濕；益母草、桂枝有活血調經、利水消腫、溫通經脈、發汗解肌的作用，對於改善老年人腎氣不足、氣虛的問題相當有效。- Q6 _7 u# F, j; ^
; H- g7 P5 ]& d6 \$ O) |
第３道：槐七薏仁飲去瘀消腫
; }( d$ e7 Y L' F$ C- z$ P/ F3 t- F% ?
, E) r7 N- ^5 U m0 Stvb now,tvbnow,bttvb材料：
, n9 X! c# B% N- y% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 \$ f6 A9 `7 n6 {) _2 k2 b
車前子3錢、薏仁3錢、淮七2錢、澤蘭2錢、水1000C.C。
8 ], y3 G# P+ N5 O9 B3 ]4 B
# Y. o* x" l9 t7 b3 G9 f; c/ E. l做法：
9 b; U( j7 m: S! D% x' U公仔箱論壇
* [- Y8 @9 ?2 Z1 _ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將上述藥材簡單沖洗後，裝入鍋中，加入1000C.C的水，以小火燉煮至剩下約600C.C左右的水量即可熄火，做為日常茶飲飲用。
) v3 K2 ~; h( `: g1 R% l) u5.39.217.77:8898公仔箱論壇* _% R) U! u4 \$ ~% E$ }
效果：
# R+ ^2 \, H6 y! x公仔箱論壇
2 Z$ A& y u" g0 n d0 i1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮七、澤蘭、車前子、薏仁，這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果；另外，淮七有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用；對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好的改善效果。5.39.217.77:8898- ]0 H$ f4 Z4 V% J5 p( ]
公仔箱論壇. Z3 }* O, r& a& V# L# g! ]
# T, w3 G8 A) s- e+ X' K
【中醫師小叮嚀】：! E% W9 n; t" R7 S+ V
& B: d# U/ g( l3 ?+ C6 w5.39.217.77:8898中醫師陳玫妃提醒，在決定使用某特定的中醫藥膳、食補方式來調理或改善症狀前，應尋求專業醫師診斷確認，了解自己的體質是否適合再開始使用，才不會改善症狀不成，反而造成身體的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb( c) d# j: n s
6 }' V6 B) i4 R* ?5.39.217.77:8898另外，有靜脈曲張問題的民眾，如果發現自己有口乾舌燥、拉肚子、腸胃炎、發燒、喉嚨痛的症狀發生時，也應避免食用具有補氣活血效果的茶飲、湯品，以免導致身體更加上火，造成症狀惡化的情形發生。, C0 b9 |. \6 a6 P& }
|
發表於 2014-1-7 06:29 AM
| 
非常感謝大大的分享