制作方法: 公仔箱論壇6 q+ r7 J8 r1 ?
主 料： 牛肉
- k" N, E4 I5 @7 |/ ?' ]+ F5.39.217.77:8898辅 料： 芒果 公仔箱論壇( k1 i: _$ S7 ?& b
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
- P1 Q5 a% z5 Y6 ?8 w& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r3 W# R0 V- g6 m& P X
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
& I7 M# J& w% t$ P6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I. H7 a5 t# w+ e3 Z$ i0 B
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5、半个芒果切片。 2 G1 L! w( r6 u$ ~0 e
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 * _% V6 N& [8 s7 G5 a. V; M2 o1 R+ T
7、热锅入牛油。
4 t( A! o) _8 D2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
/ d/ M2 T/ o i6 r! ~5 O" u" `5.39.217.77:889810、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇# P. D- S- s& H
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 3 }" }: L% v& [$ s+ ^
12、煎到2面都金黄色，装盘。 公仔箱論壇* j5 s4 B9 S$ Y4 B8 X; B
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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