制作方法: 5.39.217.77:8898& y/ {- g( X# M% S
主 料： 牛肉
& h9 u* T$ n- G) c, n3 j5.39.217.77:8898辅 料： 芒果
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* P* W- b& C7 k9 f+ v# D3 U5.39.217.77:88981、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q6 v! U* A/ u
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
, g n+ W& C- U3 P. Qtvb now,tvbnow,bttvb3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 $ @- W# ^4 {& w% M7 q. p
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb! s# d& z0 G6 N( o
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5、半个芒果切片。
9 M3 e* x3 K& H. |: K7 \1 k, C) u6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
& ~8 ]. v, [" U8 R4 I7、热锅入牛油。 $ j3 L( C7 ]. @; {6 g) L6 z
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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+ S! B7 S; D" P+ Htvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 8 Z9 { ~) Q; m& \, u$ g2 E
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
! E1 @) _& i: O9 F% @11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
6 M: e8 V" x D8 M3 u- R* x# W12、煎到2面都金黄色，装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v, _$ r# W* k9 m( P+ A. e
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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