[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法: 5.39.217.77:8898( _5 ]5 K3 U! k+ o& N2 ^# j9 L
主　　料：牛肉 - m6 S8 C3 O, _, m+ J1 G2 D1 E
辅　　料：芒果

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb" h+ }' v$ ~- `5 V
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w/ g. [/ Y2 L$ D6 n
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 - j; A6 F* O( B& F
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 % P, X; z5 M4 B4 ~9 O* l0 ~% g* H- r

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5、半个芒果切片。 + L, u4 p4 U" G! l: a( @* L
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 5.39.217.77:8898+ x: k. v# t/ g8 ?% U, X
7、热锅入牛油。
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。公仔箱論壇, c9 y" z7 D# p) k7 g! O

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.77:88981 S6 B- k) S( s
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K+ b* G1 Y5 O6 A! d2 F
12、煎到2面都金黄色，装盘。 - ^- S$ p0 b% Q( g! l2 r