制作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q/ O# }& m& W, V# }
主 料： 牛肉 5.39.217.77:8898, @$ Q. J: Q* E9 J, k; c8 a
辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 公仔箱論壇4 A/ m$ i4 C6 }
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 公仔箱論壇: A. C5 q2 j+ r, m# J: ^
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 ; d" Q9 T; F p2 R; ]' M8 W
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
# E2 y2 V" s1 d! h& dtvb now,tvbnow,bttvb6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 tvb now,tvbnow,bttvb- N/ t3 M4 Z: P
7、热锅入牛油。 5.39.217.77:8898% n2 B+ ~7 n7 t/ p4 ^
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
. M2 P4 p% L: }6 Q% J" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
: ~% p! K3 _5 c+ k5.39.217.77:889811、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
D. {) G1 |$ X" {6 Jtvb now,tvbnow,bttvb12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb" E. F/ D( Z& ^( @ V0 S
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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