制作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O4 U/ [6 H D# y' z( h; q j. t3 c
主 料： 牛肉 5.39.217.77:8898: @1 a6 K s9 Q0 i5 Z
辅 料： 芒果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P1 e1 @* l0 P3 |9 f
 tvb now,tvbnow,bttvb: P) c$ G3 ~/ W* W* o7 P
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb$ B& a/ i5 d O, R# Q2 B
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
' l5 m9 q% \# G! j/ n( V* M公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 5.39.217.77:8898: T$ y0 o0 M5 u
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
* \. u8 k- \& S& J: B . Y1 ^3 L' L3 x, E6 O
5、半个芒果切片。
+ u; Z8 m. @3 ctvb now,tvbnow,bttvb6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
9 o) L% M; e* S5.39.217.77:88987、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb; m Q( c) X* \4 v# z0 t
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
7 Y/ e3 l& W! V+ U) z" x6 a公仔箱論壇
Q, R9 F7 Y5 \6 ?: Y" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
1 x# o( I2 F# m0 }0 u10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
. a* `7 y: i1 Z- h& ]5 _5.39.217.77:889811、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇) j8 z3 d/ T) i6 k
12、煎到2面都金黄色，装盘。 7 {$ E8 |0 o x
 公仔箱論壇' H* r" w# j* T# A
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
