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. |) U) Y/ C! V2 V: s2 h; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：tvb now,tvbnow,bttvb2 `. m% J' r) w7 R% M6 S
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐
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! @& E0 V/ e! @! Q+ J8 t(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?. i" @1 U6 u8 S/ z$ m
公仔箱論壇3 a# y/ l* Y. Y* p; i& V; n: e
(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精5.39.217.77:88981 X+ { ~7 s( Z8 J/ L% W; `5 L7 @
2 O6 \1 U+ W3 F! C( P公仔箱論壇(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
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2 m) C/ ~& I/ e( R& e: W6 Q公仔箱論壇(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀4 ?8 u% m. g1 L$ \$ C
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◆男女飲酒上限有數計
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為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
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; J) s! r1 } t! V) [5 Itvb now,tvbnow,bttvb制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精6 @: W. A, F! T- ?5 g
! o6 A r3 [& g$ t- \tvb now,tvbnow,bttvb單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個公仔箱論壇5 L) F) ]; |& ~' Q
6 |: x& o! t' M* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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