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公仔箱論壇0 j% I# W- ^. }# R" L' v
防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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(1) 減少使用電子屏幕的時間
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(2) 每隔30分鐘休息遠望
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
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$ }' \, B$ r4 f0 P1 r% Xtvb now,tvbnow,bttvb(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
3 g/ ]1 I! o P1 R. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r6 g% a' K! a/ j F' ~(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦7 Y# A+ _0 _% q" W2 R1 o
1 A* w$ B; h# t) Y' k: e/ r6 b1 @! E; ~) _ Ltvb now,tvbnow,bttvb(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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