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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）公仔箱論壇3 x8 b8 _/ C. c0 I* k; t
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(1) 減少使用電子屏幕的時間公仔箱論壇7 z( h: U! O* ~
3 M+ }5 d3 f2 E* X& l! K0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 每隔30分鐘休息遠望tvb now,tvbnow,bttvb+ V5 M* T+ l8 N" J. F5 K8 F
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
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* v- |# ?3 [$ j: o9 c(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
; R; B# K% i6 O+ R2 y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G& @# w4 [6 Q/ @
(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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2 J6 J/ H( H- l, Q9 |5 ktvb now,tvbnow,bttvb(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦$ j9 p9 ]& w4 z& w% C
# t0 M4 I C9 Y! jtvb now,tvbnow,bttvb(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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