公仔箱論壇- r% k) r$ N6 Q V
tvb now,tvbnow,bttvb( m0 |0 @$ }& _* K
5.39.217.77:8898/ q8 K" Z4 s, S8 b6 |% Q: b2 P1 F
手腳冰冷的保暖方法 入秋之後，天氣變化明顯，尤其到了夜晚，氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外，長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。6 t5 T2 V8 U, I( v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E# ]% r& U D2 ]" e
心血管弱為主因
$ {8 e1 I# G5 u5 Y8 htvb now,tvbnow,bttvb7 p2 z, F, E2 c3 e
手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，手腳才會溫暖。因此，若其功能發生障礙，就會影響血液傳送，產生手腳冰冷的現象。其原因包括：
6 Q- u& h: y- @! P/ y( Ytvb now,tvbnow,bttvb心臟衰弱，無法使血液充分供應至末梢。公仔箱論壇 i* e. b2 z7 `6 m
5.39.217.77:88989 g: t1 e3 U' k# d
血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。/ Q! }! }& N9 ~7 W
此外，血管若有阻塞，或感冒、發燒、溫度升高，影響大腦中樞神經，使運動神經受到抑制，都會導致手腳冰冷。因此，若血液不足，需補血；血管阻塞，需活血化瘀；感冒發燒則需服用解熱劑。
& u% D. A" O* n* G1 v' Y! v1 |4 [9 j5.39.217.77:8898
7 M- ^. u$ H0 C" k. _4 f公仔箱論壇保暖、運動加泡溫水
9 _% L% @3 t4 ^+ s9 T1 Y1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 Z, M; o$ K- N: F8 D) \3 D
所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中，都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖，並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水，促進血液循環再就寢。公仔箱論壇, e7 P- B7 y, G( ?2 |5 U# o
0 q4 P ~% d2 o2 M. Y, R公仔箱論壇若在類似冷凍庫的環境裡工作，久了還會引起神經痛，甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」，對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形，可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。5.39.217.77:88986 ~0 j" P; C% H3 u; z" N/ }
5.39.217.77:8898+ C+ |- t1 x! }6 H0 u u6 V* L
由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能，因此有手腳冰冷現象者，尤其是女性在冬天特別會有此一毛病，可服用「當歸四逆湯」，對促進末梢血管之循環，效果很好。
' u0 H$ F+ a) Q, k+ d5 y/ F, K; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-12-8 10:51 AM
| 
