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" G; S9 E$ p% Y S5.39.217.77:8898手腳冰冷的保暖方法 入秋之後，天氣變化明顯，尤其到了夜晚，氣溫驟降，許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外，長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人，都會有手腳冰冷的毛病。
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心血管弱為主因 `% m; y/ W; `; Q/ ~6 I
1 z* n3 ~. _6 W3 u手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出，攜帶氧氣到全身各處，氧經過燃燒方能產生熱，手腳才會溫暖。因此，若其功能發生障礙，就會影響血液傳送，產生手腳冰冷的現象。其原因包括：
6 M6 J# a1 l$ }9 _' J% l+ l, e心臟衰弱，無法使血液充分供應至末梢。
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血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。5.39.217.77:88986 ?1 f! o( I* A
此外，血管若有阻塞，或感冒、發燒、溫度升高，影響大腦中樞神經，使運動神經受到抑制，都會導致手腳冰冷。因此，若血液不足，需補血；血管阻塞，需活血化瘀；感冒發燒則需服用解熱劑。7 \* R5 S4 k% w) g7 a
) [6 x' @ V8 |( y$ Q$ u1 D公仔箱論壇保暖、運動加泡溫水公仔箱論壇6 ?9 P; G) x1 l4 U
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所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中，都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖，並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水，促進血液循環再就寢。
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若在類似冷凍庫的環境裡工作，久了還會引起神經痛，甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」，對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形，可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。tvb now,tvbnow,bttvb- w( d* O* D2 s N' v$ y
! K- Q* c& w5 t mtvb now,tvbnow,bttvb由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能，因此有手腳冰冷現象者，尤其是女性在冬天特別會有此一毛病，可服用「當歸四逆湯」，對促進末梢血管之循環，效果很好。公仔箱論壇, Z# q" ?5 A+ s& J* {2 ^
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發表於 2013-12-8 10:51 AM
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