材料（2人份）：5.39.217.77:8898* K# ?) V" e) ^9 B, @5 a
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許. V* i3 g0 ^3 T/ d
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做法：5.39.217.77:88983 ]* N$ q& O$ M
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ b( Z: G6 O+ ]3 Y: T( N0 v
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J3 }7 j# |+ r- |% ^
9 j( L7 ]0 L2 W d: G! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。tvb now,tvbnow,bttvb' }9 A6 J8 _4 B
6 g* g. I0 k( } a$ w( j; H' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：
- r0 G6 h+ f( p& X6 A6 H! a: w5.39.217.77:8898酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
6 i, ^' e3 w0 o( P& t3 U$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F$ H- U& |9 `3 I2 itvb now,tvbnow,bttvb於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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