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[健康資訊] 靜脈曲張OUT!3訣竅不可不知

靜脈曲張症狀主要發生在患者的小腿、足踝等下肢部位,尤其是小腿會有明顯的紫紅色不規則狀的血管擴張的現象,嚴重甚至會呈現如小蚯蚓蠕動般凸起。另外,在行走時,還會伴隨有腿部腫脹、痠痛等症狀。其他的還可能伴隨有水腫、濕疹、慢性皮膚炎、硬皮症或下肢色素沉澱,或下肢經常性抽筋等問題產生。
& Q6 g: m2 X8 t/ A& Z5.39.217.77:8898穿著彈性襪 預防靜脈異常擴張
* f, e3 f' `; S公仔箱論壇常見的靜脈曲張治療方式,除了手術改善外,最好預防方式就是穿彈性襪,彈性襪的彈性壓力能讓腿部靜脈失去異常擴張的空間。而且透過長時間的穿著施壓,能夠有效減緩患者因靜脈曲張引起的不適與症狀,包括疼痛、抽筋、水腫,以及鬱血性皮膚炎等症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p! N/ x* i# b8 b" E
不過要注意的是,由於彈性襪的治療方式,必須要長時間持續不間斷穿著,才會有顯著的效果。因此,在彈性襪的挑選上,應盡量選擇採用棉質混紡等吸汗性高、透氣、不易過敏材質製成的款式較為合適。
& |8 \$ R( G% ]4 l5 w抬腿運動 促進下半身血液循環tvb now,tvbnow,bttvb6 G+ ?. v* e: k, a
平躺於床鋪,將雙腳平貼於牆面抬高,能夠有效促進腿部滯積的血液及水份回?至心臟,改善下半身血液循環不佳的問題。每天睡前進行1次,每次約15分鐘左右,就能有效達到改善靜脈曲張症狀的效果。& ]/ A& t6 X/ G+ H' I5 _4 R( Y
腿部按摩 放鬆腿部肌肉
% ^3 e- ]3 l, h, P* ^+ Atvb now,tvbnow,bttvb透過塗抹乳液、具有促進血液循環作用的乳霜來按摩腿部,也是不錯的方式之一。適度的按摩腿部淋巴、肌肉,除了能夠幫助腿部達到放鬆、舒緩的效果,對於改善下肢血液循環,預防靜脈曲張產生也有相當的作用。不過要注意的是,在按摩的手法上,建議採用由下往上,由外往內的方式,效果更為顯著。
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中老年人常出現的腿部痠痛、麻、腫脹等症狀,除了是靜脈曲張導致外,也可能單純是老人末梢血液循環不佳,造成血液流通不順所致。因此,對於家中長輩來說,做好下半身保暖是相當重要的事。! }: \. U; [; i+ w
另外,老人家更還要注意除了靜脈曲張症狀外,是否合併有濕疹樣皮膚炎出現。若有這樣的情形,應盡速尋求專業醫師診治,更要避免搔抓患部,以免造成潰瘍、感染、出血等症狀,導致發生蜂窩性組織炎。
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  • soforlee

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