材料：（4人份）9 H0 N5 _2 \/ t% u
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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- H l( L# b7 y5 e! U Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
* A0 H, e% h4 `* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。0 q, s4 |4 T5 [! A! @: m! X+ p/ c
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。 o3 @6 k; ?8 h+ t
3 ?$ u6 ~6 p+ a9 b$ M$ P& e3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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3 c7 u0 ~$ C. q! J公仔箱論壇4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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