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白飯 2碗tvb now,tvbnow,bttvb" \& O/ @$ L! U& P+ Y9 f
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蘿蔔粒 2湯匙
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洋葱粒 3湯匙
* y' h, e! U7 L9 [& `; p3 P6 Q2 n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% R+ [. m0 {3 B: ^) ~2 w& e! i
蛋 2隻
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鰻魚 1條
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鰻魚汁 1樽公仔箱論壇- v$ K' s: {% P
. n1 o) h" A/ D+ i s7 H5 A5.39.217.77:8898薑（切絲）
- w3 q1 M$ M6 d* [5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q5 N! l, @2 g+ l' b5.39.217.77:88981塊海鹽 適量5.39.217.77:8898: c8 A0 r' v. U( j
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白胡椒粉 適量5.39.217.77:8898" m6 E# w9 e5 L* n" H$ d0 ]7 \
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; W; a8 b, G9 `# @4 z- [5.39.217.77:8898製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B3 w$ r4 i4 }% o/ J
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I0 A+ k" l/ l2 P9 |0 n
4 `5 k* L- R! y+ v公仔箱論壇2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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; ]4 |) J3 _7 j% [1 ?4 M4 ~; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。tvb now,tvbnow,bttvb' q7 @, s8 Q+ n; P V
- R3 U6 J1 ]. T- u" p) L5.39.217.77:8898更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:16 PM
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