氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。5.39.217.77:88980 P1 F/ ]4 a- R( b1 m
3 S: g4 f! y, Q8 z( g公仔箱論壇風寒感冒要注意寒痰' X9 \! p9 R( j+ E8 b6 W7 X7 [" ^
* H0 {+ t1 X9 n: y) g7 U中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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% I2 g# B# R6 @6 e5.39.217.77:8898自我判斷風寒感冒：
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1 \7 {* a+ x: n# }1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。tvb now,tvbnow,bttvb% X+ [1 J4 G6 {
$ U1 \; }5 \- b' l9 U% k8 L2 O4 N2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。) E" m' N# X- u6 L
( |8 b5 w5 O$ W" t& o0 J5.39.217.77:88983.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb1 l+ O- d+ U; B$ _
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。4 N) y6 d$ [- T6 A' G
& v. b* o' _, R0 k* ]tvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u3 V" D* c. h2 F) O7 a
8 [9 T2 E/ w0 C) b/ l! _/ a6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
9 ^5 m: q& w9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" X; G% r/ [% g" n6 M* ?治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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4 N* w4 k/ B: |本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水 紓緩感冒 k$ B. S# ^, ]
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。5 D6 k7 s8 W3 X* M$ q* _
* C! \$ y' t/ {1 y* l! q2 X2 v- R5.39.217.77:8898作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
0 l0 d5 ]5 K9 o, L% Q5 e6 R: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E& H$ V+ z' e) r9 Z7 |
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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4 E$ H% U5 f, X" p0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d( b3 i/ v2 l6 o; _6 [
6 ~# C8 w3 u$ \0 u* G9 V9 q公仔箱論壇倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。( M9 z: R8 D8 R
0 ]7 R# X7 h% M0 S6 i7 t公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。5.39.217.77:88986 g# w, F9 I" L9 C' P0 V
& Y( W, m( f. ?5.39.217.77:8898作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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6 F# @. i. e. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：5.39.217.77:88984 }/ b0 I# I5 j: V3 b. G
9 G u! n6 i( X9 I+ d( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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