氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。: y9 C8 \. I& O
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# \" r, ]0 ^1 u' j5 J受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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風寒感冒要注意寒痰5.39.217.77:88981 v7 n+ v; X8 ?. ?7 }2 n ~
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E3 V0 a5 V1 ]
8 n- e2 L q! {9 P1 c# H5.39.217.77:8898自我判斷風寒感冒：5.39.217.77:88981 z" s4 V+ }1 ^- j3 ]
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇* {2 o7 x- s# A- t. c
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。1 U. Z8 R$ k* m% g1 t+ p" e- Y: N8 D3 z
: y1 I1 W) D# O: z) V3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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6 }! Z( ^* G& w' M w8 H' [# Q" o6 [tvb now,tvbnow,bttvb4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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r( u# K/ w! Vtvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I: I/ _1 i5 j& d! ^8 ^9 t R
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E' Y: R6 b% S* V2 ] Q# Q) v
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb, c6 o# v z" h: V
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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0 W' l6 `+ W8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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8 |$ C# T& E* g; p+ i4 L公仔箱論壇紅糖生薑水 紓緩感冒6 U6 A, z% N3 Z3 v) J
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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( ^6 Z4 j9 N5 N+ R# [! g% ]tvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽$ G& h7 ~& v8 f& x3 \% g8 ~5 ]
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^+ @1 n+ m, H ] z+ P( B
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。* g9 b' J. c6 K8 R3 m
" W' E/ U; j- _/ H5 A6 ]作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
2 Q$ g. D" b1 V& H) r/ ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q% T* |' P, u' r. A* E$ ^
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗公仔箱論壇; A3 X9 F& _% c4 ` G) M
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。5.39.217.77:8898: k6 A6 O( T% F& J
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。8 s T$ h% }% p9 G8 E( \
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【中醫師小叮嚀】：. F5 B' I2 F/ C* P S" Q- [. q
* `$ `! ^) h: ]% M公仔箱論壇每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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